De bedste podcasts: fra wellnesseksperter til praktiske eksperimenter

Har du nogensinde lyttet til en podcast? Det har du sikkert. For fem år siden havde ingen hørt om dem, men i dag er disse lydfiler at finde overalt på internettet. Og det kan vi godt forstå, for du kan lytte til en podcast, mens du laver noget andet…

7 grunde til at du bør begynde at meditere i dag

Vi har alle en ven, som taler vidt og bredt om, hvordan meditation har forandret hendes liv. Og vi kan fortælle dig, at hun har fuldstændig ret! Læs videre for at opdage, hvorfor meditation er en god idé for alle, der stræber efter at skabe en dybere forbindelse til…

Din begynderguide til meditation

Når du hører ordet “meditation,” hvilke forestillinger dukker så op? Sandsynligvis fremmaner du billeder af røgelse og mantraer og at sidde stille og lave ingenting meget længe. Men meditation omfatter så meget mere end det og kan udføres på en lang række forskellige måder og mange forskellige steder. Der…

Behersk kunsten at sætte tempoet ned

Det moderne liv er som et højhastighedstog. Folk går ind i og ud ad toget, altid på vej mod deres næste destination, det næste på deres to-do liste, det næste vigtige øjeblik. Landskabet er lige uden for vinduet, men de fleste af os har for meget fart på til…

Selvpleje er kun en hjemmespa væk

Ikke lige haft tid til at få lavet en aftale om en spa-dag? Det forstår viså godt, og vi har fundet en simpel løsning,der betyder afslapning for dig og hjælper dig til at have sjælen mere med i dit liv. Lav dit badeværelse om til en hjemmespamed luksusprodukter designet…

Din personlige begynderguide til hjemmeyoga

Du har besluttet dig for at begynde at dyrke yoga … en virkelig god idé! Men før du begynder at overveje, hvilket hold der passer ind i din ugeplan, og hvordan du kommer frem og tilbage, vil vi gerne hjælpe dig. Yoga er rent faktisk perfekt til hjemmetræning, og…

Wabi-sabi: 2018’s mest populære boligtrend

I modsætning til feng shui, er det japanske wabi-sabi-koncept ikke et sæt regler, men snarere en indstilling. Det kan bedst beskrives som kunsten at finde det smukke i det uperfekte, og det er en sammensmeltning af to ting: wabi (enkelhed og ydmyghed) og sabi (tidens gang og alderens skønhed). Det…

Spotify-playliste til at stresse ned med derhjemme

Nu hvor vi har lagt december og de hektiske helligdage bag os, længes du måske efter lidt alenetid. Put dig i sofaen med et varmt tæppe, og stres ned i dit eget hyggelige hjem i selskab med vores Spotify-playliste. Slap af til de beroligende toner af Nick Drake, Jack…

Lær kunsten Soulful Cooking og Soulful Eating

Klokken er seks om aftenen, og du står i dit køkken. Din hjerne kører stadig i højeste gear efter en hektisk arbejdsdag, og maven knurrer. Inden du rækker ud efter menukortet til take away eller mikroovnen, skulle du ofre et par minutter på at tænke mere over, hvordan du…

Planternes magt til at afgifte vores hjem

Hvis du altid lige skal stikke næsen ind i afdelingen med planter i din lokale boligindretningsbutik, har vi gode nyheder til dig. Du ikke bare forskønner dit hjem; du forbedrer også dit helbred og renser luften. At give naturen plads i dine opholdsrum er med til at skabe et…