Din krop og dit sind arbejder hele tiden, hvert eneste øjeblik af dagen. Ved at udøve de rette yogastillinger kan du fjerne denne spænding fra kroppen og slappe af i sindet, så du kan gøre krop og sind klar til en god nats søvn.

En aftentime, som denne genopfriskende yin-lektion, kan forbedre kvaliteten af din søvn, så du næste morgen er mere veludhvilet end nogenside før.

This post is also available in: English Dutch Spanish French German Norwegian Bokmål Portuguese, Portugal Swedish

Leave a Comment

Error: Please check your entries!