“Hvis du ønsker mere kærlighed i dit liv, skal du beslutte dig for selv at være mere kærlig.” Vise ord fra lærer og bestsellerforfatter Erica Jago. I den efterfølgende video lærer hun dig en af de mest basale yogateknikker: Anjali Mudra. Mudras, også kendt som hånd-yoga, er en glimrende start for begyndere. Se videoen, og lær hvordan yoga kan hjælpe dig med at invitere mere kærlighed ind i dit liv.

 

 

This post is also available in: English Dutch Spanish French German Norwegian Bokmål Portuguese, Portugal Swedish

Leave a Comment

Error: Please check your entries!