Hvis du liner en række af verdens mest succesrige mennesker op, ser det ud til at de alle har en ting til fælles: de er alle sammen udprægede A-mennesker. Men hvad gør de så hver morgen? Hvilke (morgen)ritualer har de som øger produktiviteten? Vi har plukket et par stykker ud til dig så du kan blive lige så succesrig.

 

Men en ting ad gangen: hvor kommer det fra det med at stå så tidligt op? Her er svarene fra en af de mest succesrige virksomhedsentreprenører, Richard Branson: “I mine 50 år i branchen har jeg lært at hvis jeg står tidligt op, kan jeg udrette så meget mere på en dag og dermed i mit liv.”

 

Mere opmærksom og aktiv takket være træning

Så her starter det – at komme tidligt ud af sengen. Men hvad så? Den tidligere amerikanske præsident Barack Obama og direktøren for Twitter, Jack Dorsey, begynder deres dag med en workout. Førstnævnte laver styrke- og cardio-træning, mens sidstnævnte vælger en 7-minutters workout som han gentager 3 gange i træk. Dette er i stand til at gøre dig mere opmærksom og aktiv, det kickstarter dit stofskifte og – måske den største fordel – du behøver ikke at gå hele dagen og skulle huske dig selv på at skulle huske at træne.

Rituals’ egne direktør, Raymond Clostermans, eget morgenritual

Raymond Cloosterman, Rituals direktør og grundlægger, har sin egen morgenrutine. Han er en stor fortaler for et koldt brusebad. Måske gyser du lidt bare ved tanken om det, men man opnår alle mulige fordele med dette forfriskende øjeblik om morgenen. Det forbedrer blodcirkulationen, er en god løsning på stress og kan hjælpe dig til at tabe dig.

 

Få møder, men vasker altid op

Der er naturligvis undtagelser fra reglen om at starte dagen tidligt: Jeff Bezos, ejeren af Amazon og et af de rigeste mennesker i verden, tror fuldt og fast på at man skal vågne af sig selv – uden vækkeur. Som han sagde i et interview, er han ikke netop morgenmand. Han prøver at undgå morgenmøder så vidt det er muligt, og foretrækker at nyde en lang, afslappet morgenmad samme med sin kone og sine børn. Bezos er rent faktisk ikke tilhænger af møder i al almindelighed: investorerne i hans milliard-dollar forretning påstår at han kun står til rådighed til møder 6 timer om året! Og endelig er amerikaneren en stor tilhænger af at vaske op. Han sværger til at vaske op efter aftensmaden og finder det ligefrem “sexet.”

 

Læsning, læsning og endnu mere læsning

Succesrige direktører er, det siger sig selv, intelligente mennesker – så det kommer ikke som en overraskelse at de finder det vigtigt at udfordre deres hjerne fra tid til anden. Bill Gates, for eksempel, siger at han læser omkring 50 bøger om året. Warren Buffett, investor og medejer af et af de største selskaber i verden (Berkshire Hathaway), bruger 80 % af sin dag på at læse. Det siges at han i starten af sin karriere læste tusind sider om dagen.

Lidt inspiration til at begynde på at læse? Klik her for at komme i gang.

 

Meditere for et øjebliks afslapning

Du gør det, vi gør det, og industriens giganter gør det: meditation. De sværger alle på at det hjælper dem til at slappe af, lige fra Oprah Winfrey til Jack Dorsey og Huffington Posts grundlægger, Arianna Huffington. De siger at det hjælper dem til at sove bedre, at det reducerer stress, og at det forbedrer deres generelle livskvalitet betragteligt.

Så nu ved du hvad du skal gøre: stå tidligt op, meditere en masse og læse endnu mere. Tiden er inde til en flyvende start – og hvem ved, om 10 år optræder du måske i Forbes Magazine sammen med verdens rigeste mennesker.

This post is also available in: English Dutch Spanish French German Norwegian Bokmål Portuguese, Portugal Swedish

Leave a Comment

Error: Please check your entries!