Diese Holi Awesome Spotify Playlist ist deine Gute-Laune-Garantie

Einschalten und locker machen. Das Leben sollte Spaß machen und nicht zu ernst sein – deshalb braucht es mehr Beat in deinem Tag. Diese Spotify Playlist ist perfekt zum Chillen mit deiner Clique oder um den Weg zur nächsten Party mit einem Lächeln auf dem Gesicht anzutreten. Auf einer…

Ein Holi Awesome Interview mit Dagmar Brusse, Creative Director von Rituals

Machen Sie Ihre Welt bunter mit Liebe, Glücklichsein und Spaß. Dagmar Brusse, Creative Director von Rituals und Mutter von vier Töchtern im Teenageralter, hofft, dass The Ritual of Holi junge Menschen inspiriert und sie zum Ausprobieren anregt. Sie verrät uns, was dieses neue Ritual so besonders macht, woran es…

Genießen Sie die Leichtigkeit des Sommers mit diesen drei Rezepten

Mit dem Sommer verbinden wir Spaß in der Sonne und Zeit, die wir mit Familie und Freunden verbringen. Und wie könnte man diese Zeit besser verbringen, als mit einem gemeinsamen köstlichen und leichten Essen? Nehmen Sie sich Zeit und kochen Sie nur mit den frischesten Zutaten. Unsere Resident-Expertin Mirjam…

Mit unserer Soulful Summer Spotify Playlist jeden einzelnen Sommertag voll auskosten

Vielleicht sind Sie gerade dabei, die letzten Dinge zu organisieren, bevor der Urlaub losgehen kann, oder Sie sind schon wieder Zuhause und möchten das entspannende Sommergefühl noch ein bisschen länger auskosten. Wie auch immer, diese Spotify Playlist ist perfekt, um jeden Moment des Sommers bewusst zu genießen. Einschalten, relaxen…

Warum tägliches Meditieren positiver ist als ein Urlaub

Ist Urlaub für Sie etwas, worauf Sie sich freuen oder eine Zeit, in der Sie sich von einem stressigen Alltag erholen? Man kann natürlich das ganze Jahr lang kopflos herumrennen und dann noch mit dem Handy am Ohr erschöpft in ein Flugzeug fallen. Aber selbst ein ganzer Monat auf…

Sehen Sie unsere neue Leseliste für einen gefühlvollen Sommer

Das Lesen von Büchern regt die Fantasie an. Das sorgfältige Lesen jeder einzelnen Seite erhöht die Konzentration und indem Sie in die Geschichte und ihre Figuren eintauchen, lernen Sie, mehr Sensibilität für die Welt um Sie herum zu entwickeln. Bücher können zu großen Dingen inspirieren. Manchmal können sie auch…

Jetzt sind Peelings angesagt: alles, was Sie zum Thema Exfoliation wissen sollten

Im Sommer braucht unsere Haut zusätzliche Pflege, weshalb Peelings auf dem Programm stehen sollten. Tote Hautzellen werden entfernt, die Bildung neuer wird stimuliert und Ihre Haut fühlt sich zarter an denn je. Aber welches Peeling ist das Richtige für Sie? Und sobald Sie das wissen: Wie wendet man es…

Schlafen Sie diesen Sommer besser: Fünf Wege, jahreszeitengerecht zu schlafen

Warme, lange Sommertage in Sicht! Obwohl wir tagsüber Sonnenschein und Hitze lieben, ziehen wir nachts meist etwas mehr Frische vor. Das warme Wetter und die längeren Tage können Ihre tägliche Routine verändern. Tageslicht hat Auswirkungen auf den Biorythmus: die eingebaute Uhr, die Sie abends müde macht und Sie jeden…

Zelebrieren Sie jeden Augenblick des Sommers durch achtsames Erleben

Der Sommerurlaub naht. Ob Sie eine Reise in exotische Länder, einen Trip in die Ferne planen oder lieber zu Hause bleiben, es gibt nur eine Art, unvergessliche Ferien zu verbringen. Achtsames Erleben oder die Kunst Freude in kleinen Dingen zu finden.   Der berühmte Schriftsteller Kurt Vonnegut hat es…

Kühle Drinks Für Heisse Tage

Wenn die Temperaturen steigen, bekommen wir Lust auf leichte, gesunde Drinks. Unser Tipp: Einfach servieren, wann immer Sie sich nach einer kühlen Erfrischung sehnen. GRANATAPFEL-BASILIKUM-TONIC 4 Portionen Zutaten 100 ml Wasser 70 ml Granatapfel-Melasse (oder -Sirup) 4 Sternanise 800 ml Tonic Water 1 Handvoll frische Basilikumblätter   Bringen Sie…