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Identifizieren Sie sich mit dem Kapha-Dosha? Dann ist es wichtig, dass sie langsame, aufeinander aufbauende Yoga-Übungen wählen und komplexe und unnatürliche Positionen vermeiden. So bleiben die Erd- und Wasserelemente im Gleichgewicht. Die besten Yoga-Sitzungen sind die, in denen Sie sich selbst herausfordern und Ihren Körper von alten Energien befreien, um Platz für neue zu schaffen.

Unsere Yogaexpertin Laura hat die besten Abfolgen für Ihren Körper zu einer herausfordernden, kraftvollen und wärmenden Hatha-Session kombiniert.

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