Schlafen Sie diesen Sommer besser: Fünf Wege, jahreszeitengerecht zu schlafen

Warme, lange Sommertage in Sicht! Obwohl wir tagsüber Sonnenschein und Hitze lieben, ziehen wir nachts meist etwas mehr Frische vor. Das warme Wetter und die längeren Tage können Ihre tägliche Routine verändern. Tageslicht hat Auswirkungen auf den Biorythmus: die eingebaute Uhr, die Sie abends müde macht und Sie jeden…

Zelebrieren Sie jeden Augenblick des Sommers durch achtsames Erleben

Der Sommerurlaub naht. Ob Sie eine Reise in exotische Länder, einen Trip in die Ferne planen oder lieber zu Hause bleiben, es gibt nur eine Art, unvergessliche Ferien zu verbringen. Achtsames Erleben oder die Kunst Freude in kleinen Dingen zu finden.   Der berühmte Schriftsteller Kurt Vonnegut hat es…

Kühle Drinks Für Heisse Tage

Wenn die Temperaturen steigen, bekommen wir Lust auf leichte, gesunde Drinks. Unser Tipp: Einfach servieren, wann immer Sie sich nach einer kühlen Erfrischung sehnen. GRANATAPFEL-BASILIKUM-TONIC 4 Portionen Zutaten 100 ml Wasser 70 ml Granatapfel-Melasse (oder -Sirup) 4 Sternanise 800 ml Tonic Water 1 Handvoll frische Basilikumblätter   Bringen Sie…

So Verwandeln Sie In 3 Einfachen Schritten Ihren Tages-look In Einen Nacht-look

Mit über 25 Jahren Erfahrung als Haar- und Maskenbildnerin weiß Carmen Zomers alles über das Beauty-Business. Dieses Mal spricht sie darüber, wie man schnell und einfach seinen Sommertags-Look in einen Sommernachts-Look verwandeln kann. Manchmal möchten Sie direkt von der Arbeit zu einem Abendessen mit Freunden gehen – oder Sie…

Entspannen Sie Gemeinsam Mit Ihrem Vater

Was schenken Sie Ihrem Vater zu Vatertag? Machen Sie seinen Tag zu etwas ganz Besonderem mit unserer Rituals Vatertag-Playlist und entspannen Sie gemeinsam. Mit Liedern von modernen Künstlern wie Ben L’Oncle Soul sowie älteren Hits von Paul Simon wird er diesen Soundtrack lieben. 

Schenken sie der welt ein lächeln und die welt schenkt es ihnen zurück

Wussten Sie schon, dass ein einfaches Lächeln uns auch im Inneren glücklich macht? Beim Lächeln werden Endorphine (körpereigene Stimmungsaufheller) in unserem Gehirn freigesetzt. Dadurch sinkt das Stressniveau und unsere gute Laune steigt eine der ansteckendsten Emotionen von allen. Was könnte also besser für Körper und Geist sein, als unseren…

Tipps von Make-up-Artist Carmen Zomers für die Reinigung Ihrer Make-up-Pinsel

Vielleicht haben Sie bisher noch nie darüber nachgedacht, doch die Reinigung Ihrer Make-up-Pinsel ist ein wichtiger Schritt, bei dem Sie sorgfältig vorgehen sollten. Niemand möchte schmutzige Pinsel verwenden, die Borsten verlieren, speziell Make-up-Artist Carmen Zomers nicht, die sich seit mehr als 25 Jahren um das Make-up von einigen der…

Verwöhnen Sie Ihre Füße mit einer Home Pediküre in 6 einfachen Schritten

Ihre Füße enthalten nicht weniger als 72.000 Nervenenden, was sie zu einem der empfindlichsten Teile Ihres Körpers macht. Und sie sind im Sommer sogar noch empfindlicher, weil sie in Sandalen ungeschützter oder am Strand nackt sind. Aber wenn Sie wenig Zeit und Ressourcen haben, wird es Zeit, die Dinge…

Probieren Sie mit dem „fünften Geschmack“ etwas Neues in Ihrer Küche aus

Haben Sie schon von Umami gehört? Auch bekannt als der „fünfte Geschmack“ ist Umami etwas, worüber man in Feinschmeckerkreisen viel hört. Aber im Gegensatz zu den anderen Geschmäckern – süß, sauer, salzig und bitter – ist Umami etwas schwieriger zu beschreiben. Begleiten Sie unsere Food-Expertin Mirjam auf eine kulinarische…

Diese Tipps von erfolgreichen CEOs werden Sie noch produktiver machen

Wenn Sie sich ein paar der erfolgreichsten Menschen der Welt anschauen, scheinen alle eines gemein zu haben: Sie sind alle Frühaufsteher. Aber was machen sie jeden Morgen? Was sind ihre (morgendlichen) Rituale? Wir haben einige für Sie ausgewählt und aufgezählt, damit Sie genauso erfolgreich werden können.   Das Wichtigste…