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„Wenn du mehr Liebe in deinem Leben willst, setze deine Absicht, liebevoller zu sein.“ Kluge Worte von der Lehrerin und Bestsellerautorin Erica Jago. Im folgenden Video zeigt sie Ihnen eine der grundlegendsten Yogatechniken: Anjali Mudra. Bekannt als Handyoga sind Mudras ein ausgezeichneter Ausgangspunkt für Anfänger. Sehen Sie sich das Video an und lernen Sie, wie Yoga Ihnen dabei helfen kann, mehr Liebe in Ihr Leben zu bringen.

 

 

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