Relájate Con El Mejor Padre

¡Tu padre se merece lo mejor! Haz que su día sea más especial con nuestra lista de reproducción ´Rituals Father’s Day´ y relajaros juntos. Contiene canciones de artistas modernos como Ben L’Oncle Soul, así como de más antiguos como Paul Simon, seguro que le encantará esta banda sonora para…

Say Cheese: Por Qué La Sonrisa Es Buena Para Tu Salud

Como dice la canción clásica, “cuando sonríes, todo el mundo sonríe contigo”. Un sentimiento maravilloso, pero resulta que hay mucha evidencia científica para respaldarlo. De hecho, no solo la sonrisa influye positivamente en los que lo rodean, sino que tiene un profundo efecto en la propia salud física y…

Sonríe y el mundo te sonreirá

¿Sabías que sonreír puede hacernos muy felices? Una sonrisa libera endorfinas (la química que produce el cuerpo de forma natural y que nos da sensación de felicidad) en nuestro cerebro, reduciendo nuestros niveles de estrés y llenándonos de alegría, una de las emociones más contagiosas. ¿Qué podría ser mejor…

La maquilladora profesional Carmen Zomers comparte sus consejos de limpieza de las brochas de maquillaje

Puede que no te hayas parado a pensarlo antes, pero la limpieza de tus brochas de maquillaje supone un proceso importante y meticuloso. Nadie quiere que sus brochas estén sucias y suelten pelos, sobre todo en el caso de Carmen Zomers, maquilladora profesional de algunas de las personas más…

Hazte una pedicura en casa en 6 simples pasos

Tus pies contienen más de 72,000 terminaciones nerviosas y por eso se convierten en una de las partes más sensibles de tu cuerpo. Y en verano, aún más ya que están más expuestos porque usamos chanclas, sandalias o porque estamos descalzos en la playa. La buena noticia es que…

Prueba algo nuevo en la cocina con el “quinto sabor” de Umami

¿Alguna vez has oído hablar de umami? También conocido como el “quinto sabor”, umami es algo de lo que escuchas mucho entre las personas a las que llamamos “foodies”. Pero a diferencia de los otros sabores (dulce, ácido o agrio, salado y amargo) umami es un poco más difícil…

Estos consejos de los CEO más exitosos te ayudarán a ser más productivo

Si reúnes a las personas más exitosas del mundo, todas parecen tener una cosa en común: todas son madrugadores. Pero, ¿qué hacen todas las mañanas? ¿Cuáles son sus rituales (de la mañana) para una mayor productividad? Hemos seleccionado algunos para que tú también te sumes al camino del éxito….

Prepárate para el verano con Chris, el experto en fitness

¿Ya estás contando los días del verano? Nosotros también, por eso le pedimos a nuestro experto Chris que se explaye un poco más en su primera lección y nos enseñe 5 ejercicios más para prepararnos para pasar largos días de diversión en la piscina o en la playa . ¡Cuatro…

Sumérgete en la naturaleza: 9 piscinas naturales alrededor del mundo

La mayoría del planeta está hecho de agua: cubre alrededor del 70% de la tierra. Durante las vacaciones, nos encanta bucear en el mar, pero ¿sabías que también hay muchas piscinas naturales en lugares sorprendentes? Hemos seleccionado 9 de los lugares más bellos, ¡así que prepárate para agregarlos a…

El poder curativo del agua y la meditación

Empápate de más energía con esta meditación para el baño Ya hemos hablado antes de esto, pero una de las grandes ventajas de la meditación es que se puede hacer en cualquier sitio. ¡Incluso en el baño! Nuestra experta Deborah te guiará a través de esta meditación que reforzará…