¡Holi Awesome! Una playlist llena de buen rollo

Dale al play y olvídate de lo demás. La vida está hecha para ser divertida y no seria, por eso siempre necesitamos más de Panic! at the Disco. Esta lista de Spotify es perfecta para relajarte con tus amigos o para no parar de sonreír de camino a la…

A Holi Awesome Talk with Rituals’ Creative Director Dagmar Brusse

Colorea tu mundo con amor, felicidad y diversión. Dagmar Brusse, directora creativa de Rituals y madre de cuatro hijas adolescentes, espera que The Ritual of Holi inspire a la gente joven para difundir su mensaje. Compartirá con nosotros qué es lo que hace que este nuevo ritual sea tan…

Saborea la cara más ligera del verano con estas 3 recetas

El verano nos regala diversión bajo el sol y más tiempo para disfrutar de amigos y familia. Y no hay mejor manera de hacerlo que alrededor de una mesa cargada de comida deliciosa y ligera. Tómate el tiempo para cocinar con los ingredientes más frescos. Mirjam, nuestra experta cocinera,…

Disfruta de cada día de verano con nuestra playlist Soulful de Spotify

Puede que estés preparando todo para irte de vacaciones o puede que ya estés de vuelta en casa y quieras mantener un poco más esa sensación de bienestar posvacacional durante un ratito más. Esta playlist de Spotify es la mejor banda sonora para disfrutar de cada momento este verano….

Por qué meditar a diario tiene más ventajas que irse de vacaciones

Puede que para ti irte de vacaciones sea una manera de disfrutar y de recuperarte del estrés diario. Muchos vivimos nuestras vidas sin prestar mucha atención durante el año y nos subimos al avión con el teléfono aún pegado a la oreja. Pero ni siquiera pasar todo un mes…

Te presentamos la lista definitiva de libros para este verano

Leer activa la imaginación. Prestar atención a lo escrito en la página aumenta nuestra concentración y al sumergirnos en la historia y sus personajes, desarrollamos una mayor capacidad de compasión por el mundo que nos rodea. Los libros nos inspiran a hacer grandes cosas. Y a veces nos animan…

Los secretos del exfoliante: Todo lo que necesitas saber sobre la exfoliación

Durante el verano, nuestra piel necesita un cuidado extra y para ello no hay mejor aliado que el exfoliante. Elimina las células de piel muerta, estimula la creación de células nuevas y aporta suavidad a tu piel. ¿Pero cuál es el más indicado para ti? ¿Y cuál es la…

Este verano, duerme a pierna suelta: 5 formas de dormir bien pese al calor

¡Nos esperan largos y cálidos días de verano! Normalmente nos encanta el sol y el calor durante el día, pero preferimos que por las noches refresque. Los días más largos y cálidos pueden jugar malas pasadas a nuestra rutina diaria. La luz del día influye sobre nuestros ritmos circadianos,…

Vive con alma y celebra cada momento de este verano con una actitud plena

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina. Tanto si estás planeando un viaje a un remoto y exótico lugar como si tienes pensado quedarte en casa, hay una manera de asegurarte unas vacaciones inolvidables. Vivir con alma: el arte de encontrar la felicidad en los…

Bebidas Frescas Para Días Cálidos

Cuando el calor aumenta, nuestros cuerpos piden bebidas refrescantes y saludables. Aquí hay algunas delicias para servir en tu próximo brunch, comida o cena, o simplemente cuando quieras algo fresco. TÓNICA DE GRANADA Y ALBAHACA Para 4 vasos Ingredientes 100 ml de agua 70 ml de melaza de granada…