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Si has usado nuestro Himalaya Scrub, la espuma Yogi Flow o el Shikakai Secret, probablemente sabes que estos productos son parte de nuestra colección Ayurveda. Con tan solo mencionar Ayurveda lo primero que se viene a la mente son los chakras, los yogis y la India, pero asciende a mucho más que eso.

¿QUÉ ES EL AYURVEDA?

Ayurveda es considerado como el sistema de salud más antiguo del mundo. No está vinculado a la religión, el sistema de salud de hace 5000 años se origina en la antigua cultura védica de la India. Fue enseñado por maestros a sus discípulos durante miles de años, pero que está siendo practicada por personas de todo el mundo en la actualidad. Muchos sistemas naturales de curación, como la tibetana y la medicina tradicional china, tienen sus raíces en los principios básicos del Ayurveda. E incluso el antiguo sistema de medicina griega abrazó muchos conceptos descritos en los textos médicos clásicos del Ayurveda.
Hecho a partir de las palabras Ayus, que significa vida y Veda que significa ciencia, por lo tanto, el Ayurveda se puede traducir como La ciencia de la vida, o también conocida como la madre de toda sanación.

ENCONTRANDO EL EQUILIBRIO

En pocas palabras se trata de encontrar la armonía y el equilibrio de cuerpo, mente y alma (espíritu). El Ayurveda está muy centrado en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la vitalidad y la salud. Ofrece un conjunto de directrices sobre la rutina ideal de una dieta adecuada, el estilo de vida, el comportamiento y el estado de ánimo. El Ayurveda se refiere a la conexión entre el cuerpo y la mente como un factor importante para el bienestar de una persona. La influencia de la naturaleza juega un papel crucial en el que según el Ayurveda, todos los seres humanos son parte de la naturaleza.

DOSHAS: LAS ENERGÍAS BIOLÓGICAS

Ayurveda describe tres energías fundamentales o doshas que influyen en nuestros mundos interior y exterior. Estos doshas se derivan de los cinco elementos de la naturaleza: espacio, aire, fuego, agua y tierra. Los Doshas representan el movimiento, la transformación y la estructura. El movimiento también es conocido en sánscrito como Vata (viento). La transformación se conoce como Pitta (fuego) y la estructura se traduce en sánscrito como Kapha (tierra).

Estas fuerzas son responsables de las características del cuerpo y la mente. Y al igual que todo el mundo tiene una huella digital única, cada persona tiene un patrón único de la energía que da forma a su naturaleza. Esta constitución se determina por diversos factores y sigue siendo el mismo durante toda la vida. Y aunque cada persona tiene las tres energías presentes en su sistema, todos tenemos una o dos fuerzas que tienden a ser más predominantes.

Blogayurveda

VATA | PITTA | KAPHA

Si Vata es la fuerza dominante en el sistema, lo más probable es que seas delgado, ligero, entusiasta, enérgico, y cambiante. Si Pitta predomina en su naturaleza, tiendes a ser una persona inteligente, tensa, centrada en el logro de tus metas y es probable que sientas entusiasmo hacia la vida. Cuando Kapha prevalece, tendemos a ser tolerantes y metódicos.
Para cada tipo de energía hay una naturaleza positiva y una negativa. Cuando Vata está equilibrada, una persona está viva y creativa, pero cuando hay un exceso de Vata o movimiento en el sistema, tiendes a experimentar ansiedad, insomnio, estreñimiento, piel seca y tu mente se concentra con dificultad.
Cuando Pitta está perfectamente equilibrada una persona es cálida, amable, disciplinada, líder, y un buen orador. Cuando Pitta está fuera de balance, una persona tiende a ser compulsiva e irritable y puede sufrir de indigestión o enfermedad inflamatoria. Cuando Kapha es equilibrada, una persona es dulce, de apoyo, sin embargo, fuera de balance, una persona puede experimentar lentitud, aumento de peso y congestión nasal.
Un objetivo importante de la Ayurveda es encontrar y alcanzar el estado ideal y equilibrado de una persona. El Ayurveda ofrece remedios y soluciones, proporcionando una dieta específica, hierbas, aromaterapia, masajes, música, yoga o meditación para ayudar a ese equilibrio.

AYURVEDA RITUALS…

Nuestra colección Ayurveda se centra en el bienestar por la limpieza, la purificación y el cuidado del cuerpo. Esto te permite tomar algún tiempo para relajarte y descansar, que a la vez te ayudará a calmar y nutrir la mente. Utilizamos hierbas ayurvédicas como la albahaca, la sal del Himalaya, la miel, el aceite de almendras dulces, la rosa centifolia y la menta fresca para apoyar esta idea. ¿Quieres probar nuestra colección? Visita nuestra TIENDA ONLINE

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