Abrir mente y alma – Yoga con Verónica

Esta serie es genial para quitarse de encima la pereza por las mañanas, lo dice Verónica Blume y nosotros le damos la razón. ¿Preparada para disfrutar de sus beneficios de esta serie con efectos revitalizaste y desintoxicantes?  

Espalda flexible – Yoga con Verónica

Una espalda sana y flexible facilita tus movimientos pero además favorece un sistema nervioso sano. ¡Mejora tu claridad mental y tu agilidad con esa serie que nos muestra Verónica!  

Caderas felices – Yoga con Verónica

Al caminar, las posturas, los tacones… nuestro cuerpo se acaba cargando y especialmente en las caderas. Practica esta serie con Verónica para aliviar la tensión y recuperar la flexibilidad de esta zona.  

Detox – Yoga con Verónica

Como si escurrieras una toalla mojada. Así funcionan la torsiones de yoga en tu cuerpo para eliminar las toxinas. ¡Librate de ellas acompañando a Verónica en esta serie enfocada al detox!  

Yoga para ser Feliz

Todos buscamos ser felices… pero, ¿y si el yoga te ayudara a ser un poquito más feliz? Nosotros creemos que sí. ¿Quieres comprobarlo con esta nueva vídeo-clase de Verónica? Ohhhhhmmm

Yoga con Verónica – Saludo al Sol

En su nueva video-clase Verónica Blume nos muestra una de las rutinas más básicas del yoga: el saludo al sol. Una excelente práctica para comenzar el día centrada y consciente. ¿Te animas? 🙂  

D-stress Yoga con Verónica

¡Y aquí la segunda video-clase de yoga con Verónica Blume! Esta vez nos mostrará como liberar las zonas cargadas por el estrés. Solo tienes que hacer clic en el video y empezar a practicar con ella. ¡Namasté!  

Yoga con Verónica – La Respiración

Respirar de manera adecuada es esencial para una buena práctica de yoga. En su primera clase on line, Verónica Blume nos muestra como hacerlo correctamente. ¿Comenzamos?