Baby Night Time Ritual
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C’est bien connu, les nouveau-nés ont besoin d’ordre et de structure, d’une succession d’activités qui se répètent jour après jour. Une vie prévisible avec des horaires réguliers et fiables permet de créer pour eux un sentiment de sécurité et de confort. Résultat ? Ils sont plus calmes et ont moins tendance à pleurer. Pour les parents, ces routines quotidiennes sont une excellente manière de tisser un lien intense et fort avec leur nouveau-né et leurs enfants. Sans oublier que la création de ce genre de petits rituels est l’une des choses les plus uniques et précieuses que vous puissiez faire pour vos enfants et pour vous-même.

La venue d’une nouvelle vie est un miracle et une grande source de joie, mais votre monde est aussi sens dessus dessous. Les bonnes nuits de sommeil se font rares et votre rythme de vie est complètement perturbé. Et pourtant, plus vite vous parviendrez à rétablir une routine dans votre vie, plus vite vous profiterez des avantages d’un rythme de vie régulier. Ces petits gestes simples comme le bain et tous ces petits soins que vous prodiguez à votre bébé peuvent avoir un effet profond sur son bien-être.

Les vetus d’un bon bain

Pour aider un bébé agité à se détendre, rien ne vaut un rituel du bain répété chaque soir au même moment. Un bain chaud peut avoir un effet apaisant et favoriser le sommeil. Ajoutez-y encore un petit massage et cet effet sera renforcé. Si vous répétez ce rituel jour après jour, vous verrez que votre bébé finira par l’associer avec le moment du coucher.

Routine du soir

Avant de commencer votre rituel du bain, veillez à placer tous les objets dont vous avez besoin à portée de main. Il n’y a rien de pire que de devoir sortir votre bébé du bain parce que vous avez oublié de préparer une serviette ou le gel lavant. Et quoi que vous fassiez, ne laissez jamais votre enfant sans surveillance dans le bain ou sur la table à langer. Remplissez le bain d’eau chaude et contrôlez la température avec votre coude avant d’y plonger votre bébé. Vous ne voulez pas qu’il se brûle parce que l’eau est trop chaude… Lavez délicatement votre bébé avec un gant de toilette doux et un gel lavant délicieusement parfumé. C’est bien connu, les senteurs influencent l’humeur et l’état d’esprit d’une personne. Si certaines sont énergisantes, d’autres sont au contraire relaxantes. Sélectionnez donc une senteur subtile et douce. Un parfum trop fort risque en effet de provoquer excitation ou agitation chez votre bébé.

Si votre bébé a beaucoup de cheveux, utilisez un shampooing spécial. Rincez convenablement pour éviter toute accumulation sur le cuir chevelu de votre bébé.

Une fois que vous avez terminé, sortez doucement votre bébé du bain et enveloppez-le dans une serviette douce. Pendant que vous le séchez, parlez-lui à voix basse ou chantez une berceuse.

Utilisez ensuite une lotion ou une huile pour bébé et massez-le lentement et délicatement de la tête aux pieds, en insistant particulièrement sur les mains et sur les pieds. Habillez-le et donnez-lui un biberon ou une tétée pour l’aider à se détendre.

Night Time Ritual V2

Pour terminer, utilisez un spray pour le lit et les draps spécialement conçu pour les bébés pour créer une atmosphère apaisante. Une fois que votre bébé est à moitié endormi, mettez-le au lit. Évitez qu’il ne s’endorme dans vos bras car il risque de s’y habituer et d’avoir ensuite du mal à s’endormir dans son propre lit.

Si le bain a plutôt tendance à stimuler votre bébé au lieu de le détendre, mieux vaut garder cette routine pour le matin. Contentez-vous alors de faire un massage le soir. Essayez de découvrir ce qui détend votre bébé. Mais par-dessus tout, profitez de ce moment spécial que vous passez ensemble. Spécialement créée pour la peau délicate des bébés, notre collection de soins Tiny Rituals est en vente sur www.rituals.com

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