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Organe le plus grand de notre corps, la peau représente environ 15 % de notre poids corporel. Chaque minute, notre peau se débarrasse de quelque 30 000 cellules mortes. Et croyez-le ou non, elle possède son propre petit zoo qui abrite pas moins de mille espèces de bactéries différentes et – vous êtes bien assise – un milliard de bactéries individuelles. Une femme sur 20 souffre d’acné, alors que seul un homme sur 100 est confronté à ce genre de problème. Nous rêvons toutes d’une peau à l’apparence parfaite et nous espérons toutes dénicher ce produit miracle qui atténuera nos rides tout en nous donnant la peau d’un top model. Il est donc tout à notre avantage de découvrir le secret d’une belle peau.
Le chocolat provoque-t-il réellement des poussées de boutons ? Le yoga facial est-il la solution pour un visage à l’apparence ferme ? Un gommage énergique est-il salutaire pour la qualité de votre peau ? Votre peau est-elle hydratée lorsque vous buvez de l’eau ? Le botox empêche-t-il la formation de rides ? Ces questions sont toutes des plus fascinantes. Mais comment savoir ce qui est vrai et faux à ce sujet ? Faisons toute la lumière sur quelques-uns de ces mythes et faits.

Une douche quotidienne favoroise un desséchement de votre peau

Fait
Nous accordons toutes une grande attention à notre hygiène corporelle. Fraîcheur et propreté sont pour nous d’une importance cruciale, comme en témoignent les longues douches que nous prenons quotidiennement. La majorité d’entre nous prennent une douche deux fois par jour, que ce soit pour se rafraîchir après une séance de sport intensive ou pour éliminer le stress d’une journée de travail. Malheureusement, l’eau chaude et le savon éliminent les huiles naturelles qui protègent et hydratent notre peau. Autrement dit, douchez-vous moins longtemps et de préférence à l’eau tiède et n’oubliez pas ensuite d’hydrater et de nourrir votre peau pour éviter qu’elle ne se dessèche. Achetez des HYDRATANTS POUR LE CORPS.

BODYCREAM RANGE Blog Skin Care March 18th

Le stress favorise la formation de rides

Fait
Le collagène est une substance qui est produite par la peau et aide à garder une peau jeune et resplendissante. Quand vous êtes stressée, votre organisme peut subir un déséquilibre hormonal dû à la hausse du taux de cortisol. Le cortisol est une hormone de stress primaire, réputée favoriser la dégradation du collagène. Plus vous êtes stressée, plus votre taux de collagène est faible et plus votre peau sera sujette aux rides. Et si vous souhaitez vraiment vous détendre, nous avons tout ce qu’il vous faut. Et rien ne vaut un peu de détente pour améliorer votre santé générale… et votre peau. Découvrez la manière ultime de DÉSTRESSER


Hydratez votre peau de l’intérieur et de l’extérieur 

Fait
Même si une peau sèche est d’abord et avant tout une question de prédisposition génétique, vous pouvez aider votre corps grâce à une bonne hydratation, garantissant ainsi un fonctionnement sain de tous vos organes. En buvant suffisamment d’eau, vous aidez votre corps à éliminer les toxines et améliorer par la même occasion l’apparence de votre peau. L’application de crèmes et huiles hydratantes est bien sûr bénéfique, mais c’est la combinaison de ces trois facteurs (génétique, hydratation et produits hydratants) qui détermine l’apparence de votre peau.

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Certains aliments contribuent au maintien d’une peau saine

Fait
Votre peau reflète la santé générale de votre corps. Les vitamines, minéraux, antioxydants et autres micronutriments contenus dans les aliments contribuent assurément à la santé de notre corps et par conséquent de notre peau.
Une alimentation saine et variée est donc d’une importance cruciale. Le chocolat aggrave-t-il les problèmes d’acné et les boutons ?

Mythe
La réponse est non. Et de nombreuses études sont là pour le prouver : le chocolat ne favorise pas l’apparition de boutons, en tout cas pas plus que les autres aliments que nous absorbons. Autre bonne nouvelle : il en va de même pour tous les autres aliments qui ont une réputation similaire, comme les pizzas ou les chips.

SUN RAYS Blog Skin Care March 18th

Une crème solaire avec un indice de protection élevée signifie que vous êtes mieux protégée et que vous ne devex pas l’appliquer aussi souvent

Quelques faits
Il existe plusieurs types de rayons ultraviolets (UV) : UVA, UVB et UVC. Les rayons UVA pénètrent dans la peau en profondeur, modifiant sa pigmentation pour lui donner un teint bronzé. Les rayons UVB sont les premiers responsables en cas de coup de soleil. Ils endommagent véritablement l’ADN de votre peau, entraînant photovieillissement, taches pigmentaires et cancers de la peau. Les rayons UVC sont absorbés par l’atmosphère et n’atteignent jamais votre peau.

Mythe
L’indice de protection (SPF) d’un produit solaire fait référence au taux de protection contre les rayons UVA ou UVB. Une chose est sûre : votre peau doit être protégée contre ces deux types de rayon. Large spectre signifie une protection aussi bien contre les rayons UVA que les rayons UVB. Donnez donc la préférence à ce type de protection et utilisez au minimum un indice SPF 15. Un indice SPF 15 filtre environ 93 % des UVB, un indice SPF 30 97 % et un indice SPF 50 98 %. Le mieux, c’est d’appliquer une nouvelle couche toutes les deux heures pour assurer une protection optimale. Achetez vos produits solaires ici : CRÈMES SOLAIRES

Les cabines de bronzage sont moins dangereuses parce qu’elles ne vous exposent pas aux rayons uvb du soleil

Mythe
S’exposer au soleil sans se protéger peut être très nocif pour votre peau et peut provoquer un vieillissement prématuré voire même un cancer de la peau. Bon nombre de salons de bronzage affirment que leurs cabines filtrent les rayons UVB, responsables des coups de soleil. Malheureusement, ils oublient de vous dire que vous êtes toujours exposée aux rayons UVA, qui pénètrent encore plus en profondeur dans votre peau. Toute exposition aux rayons UVA ou UVB est susceptible de causer des dommages. Les cabines de bronzage ne font donc pas exception à cette règle.

Vous n’avex pas besoin d’une protection solaire par temps nuageux

Mythe
Non, non et encore non ! Même par temps couvert, le soleil produit des rayons UV qui atteignent la surface de la terre. Utilisez donc toujours une protection solaire et veillez à appliquer une nouvelle couche toutes les deux heures, en particulier si vous avez nagé ou sué. Et ne pensez pas que les produits de maquillage avec un SPF vont vous protéger. Rien n’est moins vrai. Ils assurent un effet moins concentré que les protections solaires. Pour obtenir le même effet, il vous faudrait appliquer une quantité 15 fois plus importante que ce que vous utilisez généralement. Autrement dit, veillez à appliquer une protection solaire en plus de votre maquillage.

Les soins de la peau les plus chers sont les meilleurs

Mythe
Nous connaissons toutes ces phénomènes de mode et nous avons toutes entendu parler de ces crèmes anti-âge qui coûtent jusqu’à 200 euros, nous faisant croire que nous venons d’acheter un flacon de produit miracle. À un tel prix, ils doivent contenir de l’or pur car bon nombre des produits proposés à un prix plus démocratique sont nettement plus efficaces que la majorité de ces soi-disant produits miracle. La plupart des ingrédients contenus dans les crèmes anti-âge sont en effet identiques, que vous les achetiez dans une droguerie ou dans une boutique de luxe. Cela ne veut pas dire que ces produits ne donnent pas l’effet souhaité, mais vous payez ce prix exorbitant pour leur parfum, leur texture et leur emballage. RITUALS propose à prix abordable une gamme de soins visage convenant à tous les types de peau. Jolie, agréable sur la peau et délicieusement parfumée, elle ne viendra pas écorner votre budget. Alors pourquoi ne pas l’essayer ?

SKINCARE RANGE Blog Skin Care March 18th

Le yoga facialade à garder une peau ferme et lisse

Mythe
Ce n’est pas vrai, malheureusement. Les contractions prolongées et répétées des muscles du visage peuvent même accroître la formation de rides. Vous rappelez-vous que votre mère vous disait de ne pas froncer vos sourcils ? Elle avait raison. Les rides sont les marques permanentes de mouvements répétés. Rien ne vient prouver également que le yoga facial aide à garder un visage rebondi et ferme. Les pertes de volume sont dues à la baisse des taux de collagène, d’élastine et de graisse, trois substances qui ne peuvent être remplacées par aucun exercice.


Botox Blog Skin Care March 18th

Le botox peut empêcher la formation de ride

Fait et mythe
En théorie, oui. Mais aucune étude à long terme ne vient étayer cette affirmation. Le botox empêchant la contraction de certains muscles, les ridules deviennent moins visibles et les rides moins profondes. Nous vous conseillons plutôt ici de prendre soin de votre peau et de la protéger convenablement des rayons du soleil dès le plus jeune âge. Ce conseil ne vaut bien sûr pas pour le botox… Si vous souhaitez recourir à cette solution, attendez donc l’apparition des premières ridules, généralement vers l’âge de 30 ans.

N’utilisez pas d’hydratant si vous avez une peau grasse ou à tendance acnéique

Mythe
Cela semble peut-être illogique mais même les peaux grasses doivent être hydratées. Le sébum n’est en effet pas un hydratant et toute peau a besoin d’être hydratée. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les hydratants ne provoquent pas un bouchage des pores ni l’apparition de boutons. Au contraire, ils aident à les réduire. N’utilisez jamais de la vaseline ou d’autres produits susceptibles de fermer votre peau et veillez à utiliser une formule non grasse et non comédogène.

Se laver le visage plus souvent permet de remédier aux problèmes d’acné

Mythe
Se laver le visage à longueur de journée n’aide pas à réduire les problèmes d’acné. Cela pourrait même les aggraver… Lorsque vous vous lavez trop souvent le visage, vous risquez d’éliminer complètement les huiles essentielles, ce qui entraîne un dessèchement de la peau. Lavez-vous donc le visage deux à trois fois par jour maximum. Et appliquez ensuite un hydratant.

Il existe un remède contre la cellulite

Fable
La cellulite est aussi un problème qui, pour certaines personnes, est lié à des prédispositions génétiques. Certaines personnes en ont beaucoup, d’autres moins. Aussi injuste que cela puisse paraître, il n’existe pas de solution permanente à ce problème. Même la liposuccion qui élimine les dépôts de graisse en profondeur et peut améliorer l’apparence de la surface de la peau ne permet pas de se débarrasser complètement de l’effet de peau d’orange de la cellulite. Il est donc bon de savoir qu’aucune des solutions proposées n’a un effet permanent. Certains traitements permettent de la rendre moins apparente, notamment des crèmes qui aident à décomposer les cellules graisseuses et des dispositifs de massage qui les aplatissent quelque peu. Mais ces effets ne durent pas plus de quelques mois tout au plus.

Maintenant que vous en savez un peu plus sur tous ces faits et mythes, devons-nous encore ajouter qu’une bonne protection contre les rayons nocifs du soleil est la meilleure manière de garder une peau éclatante de santé ? Profitez donc du soleil, mais faites-le avec modération et en vous protégeant…

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