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UN FUTUR HEUREUX

Demander à n’importe quel parent, ils vont diront qu’ils feront tout pour élever leurs enfants avec tout leur amour, pour en faire des personnes heureuses, équilibrées émotionnellement et préparées à affronter les obstacles que la vie mettra sur leur chemin. Mais, en détails, qu’est-ce qui rend nos enfants heureux ?

Famille, amis, jeux, jouets et sports sont les pierres avec lesquels vont construisez la route vers le bonheur de vos enfants, comme les recherches l’ont démontré récemment. Donc, tout ce dont vous avez besoin pour que cela fonctionne, c’est du ciment qui maintiendra les pavés en place. En quoi consiste-il ?

UN AMOUR INCONDITIONNEL

Le bonheur commence par l’étreinte rassurante d’un parent. Le sentiment que quelqu’un vous rattrapera si vous tombez, peu importe les circonstances. L’amour inconditionnel est l’une des choses les plus importantes que vous pouvez donner à votre enfant. Les enfants qui se sentent aimés et qui savent que leurs parents seront là pour eux gagnent en confiance en eux. Ils réussissent mieux à l’école et gèrent mieux  leurs émotions.Un manque d’attention et les enfants deviennent plus agressifs, impulsifs et hyperactifs, et sont plus méfiants face aux nouvelles expériences. En outre les enfants qui ont été allaités ont un hippocampe, la zone qui contrôle le stress et la mémoire, 10 % plus grand. Il faut donc leur donner câlins et attention, ne pas les juger et être toujours à l’écoute.

ATTITUDE POSITIVE

Les enfants sont heureux quand leurs parents le sont. Et même si vous pensez pouvoir leur cacher vos émotions négatives, votre mal être agit comme une chape de plomb invisible qui pèse sur votre enfant. Pour l’élever dans le bonheur, vous devez aussi répondre à vos propres besoins, et apprendre à devenir heureux vous aussi. Faire de l’exercice, avoir une passe-temps, voir vos amis, prendre du temps pour vous-même pour décompresser, voilà de bons gestes à adopter.

UNE BONNE COMMUNICATION

Les enfants qui grandissent au milieu de conflits entre leurs parents ont plus de difficultés  à l’école et sont plus enclins à la consommation de drogues et d’alcool en étant plus vieux. Donc, un des meilleurs réflexes à adopter pour le bien être de votre enfant et le vôtre, est de communiquer de manière respectueuse et chaleureuse avec votre compagn(e)on. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous disputer, mais n’oubliez jamais que la manière dont vous échanger devant votre enfant aura une influence sur lui. L’importance de bonnes relations, même divorcés, est primordiale. Notez ainsi que 80% des enfants ayant vécu un divorce ne rencontrent pas de problèmes psychologiques.

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HUMEUR

Lorsqu’il est bébé, le credo à adopter avec votre enfant est de faire des blagues, gagatiser et rire avec lui le plus souvent possible. Ce sont les outils nécessaires pour son éveil créatif, sa socialisation primaire et sa gestion du stress dès les premiers mois. Passer de bons moments de détente avec son enfant est une habitude à conserver lorsqu’il grandit.

LÂCHER DU LESTE

Lâcher du leste signifie ne pas scruter les faits et gestes de vos enfants. Ils ont besoin d’apprendre de leurs erreurs, par leurs propres expériences tout en sentant que vous leur faites confiance. Donc, ne vous précipitez pas pour les aider s’ils ne réussissent pas au premier essai, laissez les découvrir par eux-même la solution. En outre les enfants qui ont des parents trop protecteurs ont tendance à être plus anxieux et à développer un manque de confiance en eux, en outre ils ont tendance à être moins ouverts à de nouvelles expériences que les enfants qui ont des parents plus détendus.

PARENTS SUR MESURE

Les enfants ne sont pas crées égaux, Dieu merci. Cela signifie qu’on ne peut pas les traiter tous de la même façon. Un enfant indépendant, qui gère bien ses émotions, a besoin de moins de structure et de plus d’autonomie. Dans le cas contraire, l’enfant aura besoin de plus de soutien. C’est à vous de vous adapter.

JOUER

De nos jours, les enfants jouent beaucoup moins à l’extérieur de la maison qu’il y a deux décennies. A cette époque, il était normal de sortir jouer en plein air, d’être actif et non pas collé à la télévision, à sa tablette ou à son téléphone. Faire de l’exercice est très important pour le bon développement de l’enfant. Et cela tant pour sa créativité, sa motricité que pour ses compétences sociales et sa force émotionnelle. Les chercheurs ont récemment trouvé un lien entre le sentiment de dépression ainsi que le TDAH (Trouble de Déficit de l’Attention/Hyperactivité) et un manque de lien avec la Nature et les sorties en plein air. L’air frais donnerait un gain d’énergie et de bonne humeur au corps humain. De plus, la réussite, quelle soit sportive ou lors d’un simple jeu, procure à l’enfant un niveau plus élevé de bien-être. Ainsi, des études ont montré que des enfants persuadés d’être bons en sport ont plus confiance en eux que les enfants qui sont bons mais qui n’en ont pas autant conscience.

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FAITES LE BON CHOIX

Lorsque vous faites l’éloge de votre enfant,  privilégier souligner ses efforts et sa performance plutôt que de le féliciter pour ses capacités ou son intelligence. Dites lui que vous êtes fier(e), qu’il/elle a fait un excellent travail pour son exposé ou lors de son match de foot, plutôt que de seulement lui dire qu’elle/il est fort ou intelligent. Cela le poussera à s’améliorer encore, et lui empêchera d’être trop déçu s’il n’y arrive pas une autre fois.

LAISSEZ-LES VOUS AIDER

Bien que vous ne le réalisiez peut-être pas, les enfants ont besoin de donner un sens à leur vie autant que les adultes. Vous aider ou réaliser quelque chose pour un ami, sa classe, son club de sport… les rend heureux. Laissez-les faire tout en les aidant si nécessaire. C’est une excellente façon de stimuler leur confiance en eux.

Comme le bonheur est un choix, nous pouvons faire ce choix pour nos enfants. Donnez-leur les bons outils et montrez-leur le bon exemple. Soyez toujours positifs et respectueux. Soutenez-les, donnez leur amour et encouragements, aidez-les à s’épanouir et à prendre confiance en eux. Si nous pratiquons tous cette méthode, le monde de demain pourrait être un endroit merveilleux pour nos enfants…

 

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2 Comments

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