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Tout le monde sait que la course favorise une bonne santé cardiaque. Mais à vrai dire, c’est tellement plus que cela. Lorsque vous courez dehors, il est facile de se reconnecter avec la nature tout en laissant derrière soi les tracas de la vie quotidienne. Ces mélodies viendront accompagner votre échappée en pleine conscience, stimulant votre corps tout en apaisant votre esprit. Téléchargez cette playlist sur votre téléphone, et partez !

 

Répondre à l’appel du guerrier urbain

Vous voulez atteindre le même équilibre que les samouraïs des temps anciens ? Vous avez de la chance car nous avons développé un guide pour vous aider. Inscrivez-vous à The Way of the Samurai et entamez 21 jours de défis articulés autour de la concentration, du soin du corps, de l’alimentation et de l’entraînement.

Si vous avez besoin de motivation supplémentaire, parlez-en à un ami et vous pourrez commencer la compétition quand vous recevrez les e-mails quotidiens. Partagez vos résultats avec nous et peut-être aurez-vous la chance de partir en Islande avec deux de vos amis : un des meilleurs endroits pour libérer votre guerrier intérieur.

N’attendez plus, lancez-vous. Osez devenir la meilleure version de vous-même.

 

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