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Le parfum de votre ex vous donne la chair de poule, alors que l’odeur de biscuits fraîchement sortis du four vous procure un sentiment de confort douillet et d’intimité. Tout le monde le sait : les odeurs et parfums peuvent influencer notre humeur. Parfumeuse en parfumerie fine, Elise Benat nous explique le fin mot de l’histoire et, plus important encore, comment l’utiliser à notre avantage.

Vous avez déjà eu l’impression de faire le plein d’énergie après avoir humé un parfum frais ? Ou de vous sentir plus calme après avoir allumé une bougie parfumée le soir ? C’est la preuve vivante que certains parfums peuvent déclencher certaines émotions. Chez Rituals, nous en faisons grand usage dans le cadre de notre mission qui est de vous aider à ralentir le pas et à profiter plus consciemment des petites choses de la vie.

Un parfum spécifique a donc un effet sur votre humeur. C’est dû ici à un processus appelé « apprentissage associatif ». Notre cerveau associe certaines choses entre elles sur la base de nos expériences passées. C’est ce que l’on appelle la mémoire olfactive. La partie de notre cerveau qui reçoit les informations olfactives est reliée aux parties de notre cerveau qui gèrent les émotions. C’est pourquoi certains parfums nous font penser à notre mère et l’odeur de crayons fraîchement taillés nous rappelle des souvenirs d’enfance. Les émotions de cette époque nous reviennent alors en mémoire, parce qu’elles sont connectées à cette odeur.

Pour qu’un parfum déclenche une réaction, il doit d’abord être associé à un événement. Par exemple, les fleurs sont généralement associées à des souvenirs positifs, comme des fêtes, ce qui explique pourquoi les parfums floraux nous font généralement plaisir. Mais le parfum de certaines fleurs peut bien sûr également évoquer de mauvais souvenirs. Après tout, tout est dans le nez de celui qui sent.

L’odeur du citron est souvent associée à une sensation d’énergie et de rafraîchissement. Je pense que c’est dû ici à une certaine fraîcheur, à une vitalité qui met votre cerveau en état d’éveil. Les parfums citronnés déclenchent par exemple une réponse émotionnelle avec un impact considérable sur notre état d’esprit : une sensation de fraîcheur immédiate. Ce mécanisme explique pourquoi vous adorez ou détestez certains parfums et comment ces derniers peuvent évoquer des émotions déterminées et influencer votre humeur.

Comment remonter votre moral

L’effet des parfums sur notre humeur peut être utilisé de façon positive. Quand vous vous sentez abattu, fatigué, stressé ou juste un peu triste, essayez un parfum réconfortant pour vous remonter le moral, comme The Ritual of Laughing Buddha par exemple. Vous avez grand besoin de vous détendre ? The Ritual of Dao – et sa combinaison d’ingrédients doux et subtils – est selon moi le bon choix. Sur moi, ils ont en tout cas un effet des plus apaisants. Au cours des semaines à venir, je vais partager avec vous une multitude de faits intéressants sur les fragrances Rituals à utiliser pour être plus détendu, avoir davantage d’énergie ou se sentir revigoré. Autrement dit, gardez les yeux ouverts et le nez en éveil.

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