Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail to someoneshare on Tumblr

Vous aspirez à plus de sérénité et d’équilibre dans votre vie mouvementée ? Deborah Quibell, experte en yoga et méditation chez Rituals, vous permet d’y parvenir à l’aide de quelques exercices simples de yoga. À la différence de nombreuses pratiques de méditation, Deborah vous conseille de ne pas maîtriser votre respiration mais de vous en servir comme point de référence pour l’esprit. Regardez la vidéo et découvrez comment vous relaxer davantage au quotidien, en dix minutes seulement.

This post is also available in: Anglais Néerlandais

Leave a Comment

Error: Please check your entries!