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Quand votre maison est votre sanctuaire, le simple fait d’être chez vous vous permet de décompresser après une rude journée. Voici six manières très simples de transformer votre maison en havre de paix.

1. Débarrassez-vous de toutes vos horloges

Il est fort probable que votre téléphone portable, votre four et votre modem, pour ne citer que quelques exemples, disposent d’une horloge numérique. Alors pourquoi auriez-vous besoin d’une horloge murale pour vous rappeler constamment (et pire) bruyamment l’heure qu’il est ? La relaxation à la maison ne devrait pas être limitée dans le temps. Débarrassez-vous de ces horribles objets.

2. Laissez entrer la lumière

Il a été scientifiquement prouvé que la lumière naturelle booste le moral et normalise le cycle de sommeil. Utilisez les rideaux occultants uniquement dans la chambre et traitez vos fenêtres pour laisser entrer le plus de soleil possible dans le reste de la maison.

3. Nourrissez votre intérieur de nature

Nous avons déjà parlé du pouvoir des plantes d’intérieur. Les autres éléments de la nature ont également un effet apaisant sur le corps et l’esprit. Essayez de décorer votre salon avec des bois naturels ou de jolis galets trouvés sur la plage. Tout ce qui peut vous rappeler les espaces extérieurs.

4. Accrochez un peu de bonheur

Évitez d’accrocher des factures et autres choses désagréables dans votre maison Troquez la carte de rendez-vous chez le dentiste qui trône sur le frigo pour de jolis aimants qui vous permettent d’accrocher les photos de vos dernières vacances.

5. Parfum pour vous libérer l’esprit

Un véritable sanctuaire engage tous les sens et notre odorat est particulièrement puissant en ce qui concerne notre humeur. Votre maison devrait dégager un parfum qui n’évoque que des choses positives, une effluve qui vous calme et vous conforte. Les bougies parfumées sont parfaites pour créer une ambiance relaxante et apaisante.

6. Créez une zone zen

Nous avons tous des activités qui nous relaxent. Si vous aimez les arts manuels, aménagez un espace avec une table et des matériaux. Tous les amateurs de lecture devraient avoir un coin lecture dans lequel ils peuvent se retirer. Aménagez des pièces spécialement pour ces activités et vous remarquerez que votre niveau de stress baissera dès que vous y pénétrerez.

Votre maison est l’endroit où vous devriez vous sentir le plus chez vous. Un endroit qui rime avec confort et ondes positives. Suivez ces six conseils simples et vous aurez plus que jamais envie de rentrer chez vous après une longue et rude journée.

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