Slå på denne Holi-fantastiske Spotify-listen for øyeblikkelig moro

Skru opp volumet og slipp deg løs. Livet skal være moro, ikke alvorlig – så du trenger mer Panic! at the Disco i livet ditt. Denne Spotify-spillelisten er perfekt når du henger med gjengen eller vil løfte humøret på vei til neste fest. For å si det som det…

En Holi-fantastisk prat med Rituals’ kreative direktør, Dagmar Brusse

Farg din verden med kjærlighet, glede og moro. Dagmar Brusse, kreativ direktør for Rituals og mor til 4 tenåringsdøtre, håper at The Ritual of Holi vil inspirere unge mennesker til å gi dette et forsøk. Hun deler hva som gjør dette nye ritualet så spesielt, inspirasjonen bak det og,…

Smak sommerens lettere side med disse tre oppskriftene

Sommertid står for moro i solen og mer tid til venner og familie. Og hva er bedre enn å tilbringe tid sammen med nydelig, lettere mat? Ta deg tid til å lage mat ved bruk av kun ferske ingredienser. Vår matekspert, Mirjam, har utarbeidet disse eksklusive oppskriftene slik at…

Feir hver eneste dag i sommer med vår sjelfulle Spotify-liste

Kanskje du snart er ferdig med å planlegge ferien før du drar, eller kanskje du allerede er hjemme igjen og ønsker å bevare den avslappende følelsen du hadde på ferien litt lenger. Uansett passer denne spillelisten perfekt til feiringen av sommerens hverdagsøyeblikk. Slå den på, slapp av og la…

Hvorfor det er gunstigere å utføre daglige meditasjonsøvelser enn å reise på ferie

Liker du å reise på ferie, eller ønsker du egentlig bare å komme deg vekk fra en hektisk hverdag? Det er selvsagt mulig å løpe tankeløst rundt hver dag i året og sette seg på flyet med telefonen fortsatt fastlimt til øret. Én måned på en tropisk strand kan…

Møt din nye leseliste for en sjelfull sommer

Å lese bøker vekker fantasien. Å lese hver side nøye øker konsentrasjonen, og ved å gi deg hen til fortellingene og figurene, utvikler du mer empati for verden rundt deg. Bøker kan inspirere deg til å gjøre store ting. Noen ganger kan de også oppmuntre deg til å gjøre…

Skrubbeskolen har begynt: Alt du trenger å vite om eksfoliering

Huden vår har behov for ekstra omsorg om sommeren, og det er her eksfoliering kommer inn i bildet. Eksfoliering fjerner døde hudceller, stimulerer produksjonen av nye celler og gjør slik at huden din føles mykere enn noensinne. Men hvilken type skrubb er den rette for deg? Og hvordan skal…

Få bedre søvn i sommer: Fem måter å få bedre søvn på i sommer

Lange, varme sommerdager er i vente! Vi elsker vanligvis solskinnet og varmen om dagen, men det er også godt å kunne kjøle seg ned på kvelden og om natten. Det varme været og de lange dagene kan forstyrre din daglige rutine. Dagslys påvirker døgnrytmen – den indre klokken som…

Nyt alle sommerens øyeblikk ved å leve et sjelfullt liv

Sommerferien er her snart. Enten du planlegger en langtur til et eksotisk sted eller skal være hjemme, så er det én ting som vi sørge for at du får en herlig og minneverdig ferie. Et sjelfullt liv: kunsten å finne lykke i selv de minste ting.   Den velkjente forfatteren Kurt…

Kalde Drinker For Varme Dager

Når temperaturen stiger, tørster kroppen etter lette og sunne drinker. Her er noen deilige alternativer du kan servere på neste brunch, lunsj eller middagsselskap eller når du trenger noe kaldt å drikke. GRANATEPLE OG BASILIKUMTONIC Til 4 glass Ingredienser 100ml vann 70ml granateple melasse eller sirup 4 stjerneanis 800ml…