Smil og verden smiler tilbake

Visste du at det å smile på utsiden kan gjøre oss glade på innsiden? Et smil trigger endorfiner (kroppens egne feelgood-kjemikalier) i hjernen vår, som igjen senker stressnivået og gir oss glede en av de mest smittsomme følelsene av alle. Hva kunne være bedre for kropp og sjel enn…

Prøv noe nytt som har den femte smaken, umami

Har du noen gang hørt om umami? Ellers kjent som “den femte smaken”, er umami noe du hører mye om blant matinteresserte. Men til forskjell fra de andre smakene – søtt, surt, salt og bittert – er umami litt vanskeligere å beskrive. Bli med vår matekspert Mirjam på en…

Disse rådene fra suksessfulle ledere gjør deg enda mer produktiv

Om du liner opp noen av de mest suksessrike menneskene i verden, virker alle å ha en ting til felles: de er morgenfugler. Men hva er det de gjør hver morgen? Hvilke morgenritualer har de som fremmer produktiviteten? Vi har valgt ut noen få for deg, slik at du…

Dykk ned i naturen: 9 naturlige svømmebasseng fra hele verden

Kloden vår består hovedsakelig av vann: det dekker rundt 70% av jorden. I ferien elsker vi å bade i havet, men visste du at det også er mange naturlige svømmebasseng å se på de utroligste steder? Vi har valgt ut 9 av de vakreste eksemplene, så gjør deg klar…

Workplace Wellness: Hvordan være sunn på en holistisk måte

Du opplever det hver dag, men det er mulig at du ikke vet noe særlig om det: miljøet på jobben. Det handler ikke bare om å sitte godt ved pulten og spise frukt som står fremme. Det involverer også andre ting: visste du at land faktisk har regler for…

Matchaoppskrifter for å glede din mor

Din mor fortjener det beste, og disse frokostoppskriftene er den perfekte måten å vise henne at du bryr deg på morsdagen. Du kan overraske henne med dem, eller lage dem sammen på denne veldig spesielle søndagen. Både granolaen og smoothien inneholder matcha – pulverisert grønn te kjent for dens…

Meet the Purifying Properties of The Ritual of Banyu

  Vannet er det grunnlegende kraften bak alt liv. Hver dag drikker vi vann og bruker det til å vaske oss – men vi kan lett ta det for gitt. Vi burde faktisk prise vannet som vår viktigste kilde til energi, renhet og klarhet. Pris vannet, livets essens The…

Fire oppskrifter for fantastisk hud

Du gjør alt rett når det kommer til huden din. Du har et sjelfullt hudpleieritual, du følger how-to fra hudpleieeksperter og du er forsiktig med solen. Hva med kostholdet ditt? Vi spurte vår hudpleieambassadør Abigail og matekspert Mirjam om å samarbeide om disse fire oppskriftene som fremmer hudpleiende ingredienser. Introduserer måltider for morgen,…

Prøv vår nye hudpleiekolleksjon: The Ritual of Namasté

Det beste du kan ha på deg er en sunn, glødende hud. Det er derfor vi stolt presenterer The Ritual of Namasté avansert, naturlig hudpleie, som er inspirert av en hindisk hilsen som betyr “min sjel ærer din sjel” Denne helt nye kolleksjonen med innovative produkter, gir huden din…

4 oppskrifter for en deilig detoks

Detoks er en fantastisk måte å gi kroppen din en boost på, og det er så mange varianter å velge mellom. Noen velger en tidagers smoothiekur; andre justerer spisevanene sine til å inkludere mer salat, juice og rene ingredienser i den daglige menyen sin. Kroppen min forteller meg at…