Få bedre søvn i sommer: Fem måter å få bedre søvn på i sommer

Lange, varme sommerdager er i vente! Vi elsker vanligvis solskinnet og varmen om dagen, men det er også godt å kunne kjøle seg ned på kvelden og om natten. Det varme været og de lange dagene kan forstyrre din daglige rutine. Dagslys påvirker døgnrytmen – den indre klokken som…

Nyt alle sommerens øyeblikk ved å leve et sjelfullt liv

Sommerferien er her snart. Enten du planlegger en langtur til et eksotisk sted eller skal være hjemme, så er det én ting som vi sørge for at du får en herlig og minneverdig ferie. Et sjelfullt liv: kunsten å finne lykke i selv de minste ting.   Den velkjente forfatteren Kurt…

Kalde Drinker For Varme Dager

Når temperaturen stiger, tørster kroppen etter lette og sunne drinker. Her er noen deilige alternativer du kan servere på neste brunch, lunsj eller middagsselskap eller når du trenger noe kaldt å drikke. GRANATEPLE OG BASILIKUMTONIC Til 4 glass Ingredienser 100ml vann 70ml granateple melasse eller sirup 4 stjerneanis 800ml…

Tre Trinn Som Forvandler Stilen Din Fra Kontorsminke Til Klar For Byen

Med mer enn 25 års erfarng som hår- og sminkeartist, er Carmen Zomers en virkelig skjønnhetsguru. Denne gangen forteller hun oss hvordan du kan forvandle sommerens jobbsminke til pyntet og klar for sommernatten på en rask og enkel måte. Noen ganger ønsker du å gå direkte fra jobben til…

Slapp Av Med Den Kuleste Pappa’n

Hva gir du til verdens Pappa #1? Gjør dagen hans ekstra spesiell med vår Rituals Father’s Day playlist og slapp av sammen. Den inneholder musikk av populære artister som Ben L’Oncle Soul så vel som gamle favoritter som Paul Simon, så han kommer til å elske denne spillelista for…

Smil og verden smiler tilbake

Visste du at det å smile på utsiden kan gjøre oss glade på innsiden? Et smil trigger endorfiner (kroppens egne feelgood-kjemikalier) i hjernen vår, som igjen senker stressnivået og gir oss glede en av de mest smittsomme følelsene av alle. Hva kunne være bedre for kropp og sjel enn…

Makeupartist Carmen Zomers deler sine tips for rengjøring av dine sminkekoster

Du har kanskje ikke tenkt over det før, men rengjøringen av dine sminkekoster kan være en grundig og viktig prosess. Ingen vil ha skitne koster som røyter – spesielt ikke Carmen Zomers, makeupartist for noen av Nederlands største stjerner i mer enn 25 år. Med andre ord: vi har…

Plei føttene dine med en 6-trinns luksuspedikyr

Føttene dine består av ikke mindre enn 72.000 nerveeender, no som gjør dem til et av de mest følsomme stedene på kroppen din. De er til og med enda mer følsomme om sommeren, takket være at de er nokså ubeskyttet når vi går i sandaler eller vrusler barbeinte på…

Prøv noe nytt som har den femte smaken, umami

Har du noen gang hørt om umami? Ellers kjent som “den femte smaken”, er umami noe du hører mye om blant matinteresserte. Men til forskjell fra de andre smakene – søtt, surt, salt og bittert – er umami litt vanskeligere å beskrive. Bli med vår matekspert Mirjam på en…

Disse rådene fra suksessfulle ledere gjør deg enda mer produktiv

Om du liner opp noen av de mest suksessrike menneskene i verden, virker alle å ha en ting til felles: de er morgenfugler. Men hva er det de gjør hver morgen? Hvilke morgenritualer har de som fremmer produktiviteten? Vi har valgt ut noen få for deg, slik at du…