Prepare for Summer with Fitness Expert Chris

Teller du allerede ned til late sommerdager? Det gjør vi også, og derfor spurte vi vår ekspert Chris om han kunne demonstrere noen øvelser i sin første treningstime og i tillegg lære oss 5 ekstra øvelser vi kan gjøre for å bli klare til lange, gøyale dager ved bassenget eller…

Dykk ned i naturen: 9 naturlige svømmebasseng fra hele verden

Kloden vår består hovedsakelig av vann: det dekker rundt 70% av jorden. I ferien elsker vi å bade i havet, men visste du at det også er mange naturlige svømmebasseng å se på de utroligste steder? Vi har valgt ut 9 av de vakreste eksemplene, så gjør deg klar…

Utnytt den helende kraften i vann med disse baderomsmeditasjonene

Soak Yourself in More Energy with this Bath Meditation Vi har snakke om det tidligere: en av de beste tigene med meditasjon er at du kan gjøre det (nesten) overalt. Til og med på badet! Vår ekspert Deborah guider deg gjennom en meditasjon som gir deg mer energi mens…

Workplace Wellness: Hvordan være sunn på en holistisk måte

Du opplever det hver dag, men det er mulig at du ikke vet noe særlig om det: miljøet på jobben. Det handler ikke bare om å sitte godt ved pulten og spise frukt som står fremme. Det involverer også andre ting: visste du at land faktisk har regler for…

Elsk solen og huden din: Ekspertråd om solpleie du ikke kan leve uten

Dagen du har drømt om i månedsvis har endelig kommet. Fantastisk bikini? Check. Flott pedikyr? Check. Den hete romanen bokklubben din ikke kan få nok av? Litt flaut, men check. Det er bare en ting igjen å gjøre: les disse ekspertrådene for å sikre at huden din absorberer alt det gode og ikke…

6 naturlige og koffeinfrie måter å få opp energinivået

Med liv som blir travlere og travlere, ville det være fint å kunne trykke på pauseknappen av og til: Om så bare av den enkle grunn at du er litt sliten, har gått tom og trenger en kraftig stigning i energinivået ditt. For å unngå å ty til kaffe…

Matchaoppskrifter for å glede din mor

Din mor fortjener det beste, og disse frokostoppskriftene er den perfekte måten å vise henne at du bryr deg på morsdagen. Du kan overraske henne med dem, eller lage dem sammen på denne veldig spesielle søndagen. Både granolaen og smoothien inneholder matcha – pulverisert grønn te kjent for dens…

Meet the Purifying Properties of The Ritual of Banyu

  Vannet er det grunnlegende kraften bak alt liv. Hver dag drikker vi vann og bruker det til å vaske oss – men vi kan lett ta det for gitt. Vi burde faktisk prise vannet som vår viktigste kilde til energi, renhet og klarhet. Pris vannet, livets essens The…

Fire oppskrifter for fantastisk hud

Du gjør alt rett når det kommer til huden din. Du har et sjelfullt hudpleieritual, du følger how-to fra hudpleieeksperter og du er forsiktig med solen. Hva med kostholdet ditt? Vi spurte vår hudpleieambassadør Abigail og matekspert Mirjam om å samarbeide om disse fire oppskriftene som fremmer hudpleiende ingredienser. Introduserer måltider for morgen,…

Lær hudpleiens skal og skal ikke av hudpleieekspert Abigail James

Når du tar godt vare på kropp og sjel, gjenspeiles det i huden din. Hemmeligheten bak vakker hud er å tenke helhet og innse at gode og sunne livsstilsvalg på alle områder er med og bidrar positivt. Hudpleieekspert Abigil forteller om de tingene du absolutt må gjøre – og…