Føttene dine består av ikke mindre enn 72.000 nerveeender, no som gjør dem til et av de mest følsomme stedene på kroppen din. De er til og med enda mer følsomme om sommeren, takket være at de er nokså ubeskyttet når vi går i sandaler eller vrusler barbeinte på stranden. Om du har lite tid og penger er det på tide å ta saken i egne hender. Vi viser deg seks elementære trinn på veien til en perfekt pedikyr.

 

1. La dem trekke i vann

Når du har vært på føttene hele dagen, er det å stelle dem med et deilig, langt fotbad alltid en god ide. Det er også første trinn i enhver pedikyr. Å senke føttene i varmt vann fremmer en rekke fysiske fordeler: det lindrer muskler, mykner hard hud og reduserer hovenhet, for å bare nevne noe. Det har også en ekstremt avslappende effekt på tankene. Gjør fortbadet enda bedre ved å tilsette Epsom salt, som bidrar til å fjerne toksiner og lindrer tørr hud.

 

2. Skrubb klart til ny hud

Eksfoliering hjelper til å holde huden sunn ved å stmulere til cellevekst, og føttene dine er intet unntak. The Ritual of Dao foot scrub roer og avkjøler huden med sin kombinasjon av forfriskende, kinesisk mynte og de mykgjørende egenskapene til yi yi ren. Masseres generøst inn i føttene for å fjerne gamle hudceller og gjøre plass for nye. Når du er ferdig, skyll føttene med varmt vann.

 

3. Så er det tid for å naile det

Perfekt stelte negler er en viktig del av av pedikyren din og det å være velstelt. Pass på å bruke neglklipper beregnet på tånegler, ikke fingernegler, fellers er de ikke store nok til å gjøre jobben skikkelig. Tørk alltid av føttene før du klipper, da våte negler lettere strekkes og bøyes slik at de blir vanskelige å kutte. Lag små kutt i en rett linje langs neglen for et best mulig resutat. Dersom de ikke er så glatte som du ønsker deg, kan du file dem med en neglefil av god kvalitet i en retning.

 

4. Mmmmmassasje

VI er klare til å tilstå; dette er vår favorittdel av pedikyren. I tillegg til å føles godt, vil det å gi deg selv en ordentlig fotmassasje kunne lindre smerter, redusere anspenthet og forbedre sirkulasjonen. Du kan selv bestemme hva som føles best, men her er et tips: pass på å gi fotbuene oppmerksomhet. De kan være svært anspente, særlig etter en aktiv dag. Bruk en massasjeolje tilsatt en avslappende duft for å høyne pedikyropplevelsen.

 

5. Hemmeligheten bak silkemyke føtter

Akkurat som ved eksfoliering, er det å holde huden fuktet helt grunnleggende for å ha sunne føtter. Føttene må tåle en hel del press hver eneste dag, noe som gjør dem utsatt for å bli tørre. Dersom du lar dem tørke for mye vil huden starte å sprekke, noe som kan medføre smerter og til og med infeksjoner. Vi foreslår å bruke The Ritual of Dao fotbalsam, som er laget for å revitalisere trette føtter og tilføre fuktighet. Her er et annet eksperttips: dersom du fremdeles syns at føttene dine er for tørre (som kan skje ved overdreven soling, for eksempel) kan du ta litt kroppskrem på føttene før du tar legger deg med sokker på. Dette gir intens fuktighet til føttene over natten, mens huden vår er travel med å reparere seg selv.

 

6. Uttrykk deg med farger

Nå som føttene kjennes helt fantastiske ut, er det på tide å la dem se slik ut også. Du kan matche neglelakken på tærne med fargen på neglene, klærne eller til og med årstiden. For en tidløs stil, kan du stelle tåneglene slik du steller neglene: ta først på en primer som underlag. La den tørke ordentlig før du tilfører et lag eller to med farge og avslutter med et beskyttende topplag.

Å pleie føttene dine har enorm påvirkning på resten av kroppen din så vel som på din psykologiske helse. Ta deg tid til å stelle føttene dine så du kan nyte godt av alle fordelene det gir.

This post is also available in: English Dutch Spanish Danish French German Portuguese, Portugal Swedish

Leave a Comment

Error: Please check your entries!