Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail to someoneshare on Tumblr

Als het op huidverzorging aankomt, focussen de meesten van ons zich op hun gezicht. En dat is ook best logisch, want dat deel van onze huid ziet onze omgeving het vaakst en laat de eerste indruk achter.

Maar ook de rest van je huid verdient natuurlijk wel wat zorg en aandacht. Neem daarom de volgende vijf tips ter harte en zorg vanaf nu net zo goed voor je lichaam als voor je gezicht.

Bescherm jezelf tegen de zon.
Alleen smeren als je op het strand bent, is niet voldoende. Zonder de juiste zonbescherming kan je huid buiten, waar en wanneer dan ook, ernstige schade oplopen. De zon zendt het hele jaar door schadelijke uv-stralen uit, en die laten zich echt niet afschrikken door een beetje bewolking. Smeer je huid daarom als je van plan bent naar buiten te gaan altijd in met producten die een zonnefilter bevatten. Doe je dit niet, stel je je huid bloot aan vroegtijdige huidveroudering, vervelende pigmentvlekken, en loop je bovenal aanzienlijk meer risico op kanker.

Gebruik geen agressieve zeep.
Behalve wanneer je de hele dag in de modder hebt gespeeld of een marathon hebt gelopen, heb je echt geen agressieve zeep nodig om je huid te reinigen. Met dit soort zeep verwijder je namelijk niet alleen vuil, maar ook de natuurlijke vetten die je huid zelf aanmaakt om je tegen de elementen te beschermen. En hoewel je misschien denkt dat je extra schoon wordt als je een agressievere, antibacteriële zeep gebruikt, dood je met zo’n middel juist alle goede bacteriën die je gezond houden en maak je het bacillen vele malen gemakkelijker om zich voort te planten.

Gebruik altijd een hydraterende crème.
Hoeveel tijd je er ook in doorbrengt, je huid droogt hoe dan ook uit als hij in contact komt met water. Het is daarom erg belangrijk om na een bad of douche je huid goed in te smeren met een hydraterende crème of lotion, zelfs als je snel last hebt van onzuiverheden, om de vochtbalans op peil te houden. Gebruik voor een droge huid een dikkere crème, en voor een vette huid juist een lichtere lotion of gel.

Douche niet te lang en niet te heet.
Hoe heerlijk ontspannend een lange, hete douche ook mag zijn, je doet je huid er geen plezier mee. Net als zeep spoelt het hete water de talg van je huid, en dat laagje vet beschermt je juist tegen bacteriën en andere vervelende externe factoren. Bovendien gaan door de warmte de bloedvaatjes onder het huidoppervlak openstaan, wat jeuk en zelfs uitslag kan veroorzaken. Douche daarom liefst niet langer dan tien minuten en met lauwwarm water. Het is misschien niet heel erg aangenaam, maar wel het allerbeste voor je huid.

Scrub twee keer per week.
Onze huid regenereert zich gemiddeld elke dertig dagen. Tijdens deze cyclus komen er iedere dag dode huidcellen aan het oppervlak, die je poriën kunnen verstoppen en onzuiverheden kunnen veroorzaken. Met een scrub op basis van suiker of zout verwijder je deze dode cellen effectief en stimuleer je de groei van nieuwe.

Deze post is ook beschikbaar in: Engels Frans

Leave a Comment

Error: Please check your entries!