Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail to someoneshare on Tumblr

Het grootste orgaan van je lichaam, goed voor ongeveer vijftien procent van je totale gewicht, is je huid. Elke minuut verliest hij ongeveer dertigduizend dode cellen. In je huid leven zo’n duizend verschillende bacteriesoorten en, schrik niet, in totaal krioelen er wel een miljard van deze kleine organismes op rond. Een op de twintig vrouwen heeft last van acne terwijl de kans bij mannen om hiermee in aanraking te komen een op honderd is. We dromen allemaal van een perfecte huid en we hopen allemaal dát wondermiddel te vinden dat niet alleen rimpels laat verdwijnen maar ons ook de huid van een supermodel geeft. Iedereen heeft zo zijn eigen ideeën over wat nu het beste is voor onze huid. Tijd dus om dit thema eens onder de loep te nemen.

Krijg je van chocolade echt puistjes? Zorgt gezichtsyoga voor een strakkere huid? Heeft je huid baat bij een regelmatige stevige scrubbeurt? Hydrateer je ook de huid als je water drinkt? Kun je met botox rimpels voorkomen? Stuk voor stuk interessante vragen, maar wat is er nu waar en wat is klinkklare onzin? We zetten de feiten en fabels voor je op een rij.

Elke dag douchen droogt je huid uit

FEIT
We houden onszelf graag schoon en fris, dat blijkt wel uit onze douchegewoontes. Velen van ons duiken iedere dag soms wel tot twee keer toe onder de douche, bijvoorbeeld als we ons tijdens het sporten flink in het zweet hebben gewerkt, maar ook gewoon om aan het einde van de dag even alle stress van ons af te spoelen. Warm water en zeep laten echter niet alleen zweet en stress verdwijnen, maar ook dat belangrijke olielaagje dat de vochtbalans in onze huid beschermt en op peil houdt. Douche dus liever niet te lang en ook niet te heet, lauw water is het beste. Vergeet niet je huid na het douchen te verzorgen met een vochtinbrengende crème om uitdrogen te voorkomen. Dit kun je bijvoorbeeld doen met een van onze BODYLOTIONS EN BODYCRÈMES..

BODYCREAM RANGE Blog Skin Care March 18th

Stress veroorzaakt rimpels

FEIT
Je huid maakt collageen aan, een stofje dat de huid er jong en mooi uit laat zien. Bij stress komt er meer cortisol vrij en dit stresshormoon heeft als vervelende eigenschap dat het collageen afbreekt. Meer stress betekent dus minder collageen, en minder collageen betekent meer rimpels. De eerste stap naar een gezondere huid, en eigenlijk naar een betere algehele gezondheid, is de juiste balans te vinden. Daar helpen wij je natuurlijk graag bij. We hebben de perfecte productlijn die je helemaal tot rust laat komen… ONTSPAN

Je kunt je huid van binnenuit en buitenaf hydrateren

FEIT
Vaak is een droge huid genetisch bepaald, maar dat wil niet zeggen dat je dan de handdoek meteen in de ring moet gooien. Je helpt je lichaam al door genoeg water te drinken. Dit zorgt ervoor dat giftige stoffen worden afgevoerd en daarvan profiteren al je organen, dus ook je huid. Natuurlijk is je huid ook gebaat bij een goede vochtinbrengende crème of olie. Het is echter juist de combinatie van deze drie factoren (genen, water en crème) die uiteindelijk bepaalt hoe je huid eruitziet.

Water Blog Skin Care March 18th

Sommige voedingsmiddelen maken je huid mooier

FEIT
Je huid is een afspiegeling van je algehele gezondheid. Vitamines, mineralen, antioxidanten en andere microvoedingsstoffen dragen zeker hun steentje bij aan de gezondheid van je lichaam en dus ook van je huid.
Zorg daarom voor een gezonde gevarieerde voeding. Maar klopt het dan ook dat chocolade acne of onzuiverheden veroorzaakt? FABEL
Nee, dat is (gelukkig) niet waar. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat chocolade er niet meer invloed op heeft dan ieder ander product dat we eten. Meer goed nieuws: hetzelfde geldt ook voor andere producten die op de ‘zwarte lijst’ staan, zoals pizza of chips.

SUN RAYS Blog Skin Care March 18th

Met een hogere beschermingsfactor (SPF) ben je beter beschermd en hoef je dus minder te smeren

ENKELE FEITEN
Er zijn drie soorten ultraviolette straling: UVA, UVB en UVC. Uv A dringt tot vrij diep in de huid door, verandert het pigment en zorgt zo voor dat mooie bruine kleurtje. Als je huid verbrandt, komt dat met name door UVB. UVB beschadigt het DNA van je huid en kan huidveroudering, pigmentvlekken en huidkanker veroorzaken. UVC wordt door de dampkring tegengehouden en komt dus nooit in de buurt van je huid.
FABEL
Op een zonnebrandproduct staat altijd een SPF. Deze beschermingsfactor geeft aan in welke mate het product je huid beschermt tegen uv A of uv B. Je wilt je huid natuurlijk tegen beide beschermen, let er dus op dat je voor een product kiest dat dit ook doet en gebruik minimaal SPF 15. Deze factor houdt ongeveer 93 procent van de uv B tegen, SPF 30 doet dit voor 97 procent en SPF 50 voor 98 procent. De truc is het product, ongeacht de factor, minimaal iedere twee uur opnieuw aan te brengen. Alleen dan is je huid optimaal beschermd. Bescherm je huid met onze ZONBESCHERMING 

Bijkleuren onder de zonnebank is veiliger omdat je niet wordt blootgesteld aan uv B

FABEL
Zonder de juiste bescherming kan zonnen erg ongezond zijn voor je huid en zelfs leiden tot vroegtijdige huidveroudering en huidkanker. Zonnestudio’s stellen vaak dat de uv B die je huid kan verbranden eruit is gefilterd. Maar je huid wordt nog wel steeds blootgesteld aan uv A, die ook nog eens tot dieper in je huid doordringt. Iedere blootstelling aan uv A of uv B, hoe kort ook, kan je huid beschadigen. Een zonnebank verschilt in dit opzicht dus niet van de echte zon.

Als het bewolkt is, is insmeren niet nodig

FABEL
Niet waar! Zelfs als het bewolkt is, bereikt de uv-straling van de zon het aardoppervlak. Bescherm je huid dus altijd goed, ook op bewolkte dagen, en vergeet niet iedere twee uur een nieuw laagje aan te brengen, vooral na een duik in het water of als je veel zweet. En pas op, make-up met een beschermingsfactor biedt onvoldoende bescherming. Deze producten zijn namelijk veel minder geconcentreerd dan zonnebrandcrème. Om hetzelfde effect te bereiken, zou je tot wel vijftien keer meer make-up moeten aanbrengen dan je normaal doet. Gebruik naast je make-up dus ook altijd een zonnebrandproduct.

Dure huidverzorgingsproducten werken het beste

FABEL
We kennen ze allemaal wel, die nieuwe, innovatieve anti-agingcrèmes van tot wel tweehonderd euro per potje die je een prachtige jonge huid beloven. Maar er zijn genoeg producten die je voor een betere prijs een beter effect bieden dan deze mooie marketingwonderen. De meeste anti-agingcrèmes bevatten dezelfde werkzame bestanddelen, of je ze nu bij de drogist of in een chique boetiek koopt. Je betaalt vaak iets extra’s voor een fijne feel, een lekkere geur en een aantrekkelijke verpakking. RITUALS heeft gezichtsverzorgingsproducten voor ieder huidtype die er mooi uitzien, goed aanvoelen, heerlijk ruiken en ook nog eens zeer betaalbaar zijn. Nieuwsgierig?
SKINCARE RANGE Blog Skin Care March 18th

Gezichtsyoga houdt de huid strak en glad

FABEL
Helaas is dit niet waar. Door het herhaaldelijk aanspannen van specifieke spieren in je gezicht kunnen zelfs meer rimpels ontstaan. Misschien heeft je moeder je wel eens gezegd dat je niet zo boos moest kijken omdat je daar rimpels van krijgt. En daar zit wel een kern van waarheid in. Hoe meer je bepaalde spieren aanspant, hoe meer dit aan het oppervlak te zien zal zijn. Ook voor de bewering dat je gezicht er met gezichtsyoga vol en strak uit blijft zien, is geen concreet bewijs. Volumeverlies treedt met de jaren op doordat de hoeveelheid collageen, elastine en vet in de huid afneemt en die zal met behulp van oefeningen echt niet weer toenemen.
Botox Blog Skin Care March 18th

Botox kan rimpels voorkomen

FEIT & FABEL 
In theorie is dit waar. Er zijn echter geen langetermijnonderzoeken die dit ook onderbouwen. Botox zorgt ervoor dat de geïnjecteerde spieren minder sterk kunnen worden aangespannen waardoor lijntjes naar verloop van tijd minder zichtbaar en rimpels minder diep worden. Maar een goede gezichtsverzorging en het gebruik van zonnebrandproducten zijn veel betrouwbaarder als je er op tijd mee begint. Dat geldt niet voor botox. Wil je graag met botox beginnen? Doe dit dan pas zodra de eerste fijne lijntjes zichtbaar worden, waarschijnlijk zo rond je dertigste.

Op een vette of onrustige huid kun je beter geen vochtinbrengende crème aanbrengen

FABEL
Het gaat misschien tegen je gevoel in, want een vette huid voelt aan alsof hij al voldoende vocht heeft. Maar dat gevoel wordt veroorzaakt door de talg en niet per definitie door het vocht in je huid. Een beetje hydratatie kan nooit kwaad. En in tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, zal een vochtinbrengende crème je poriën niet verstoppen en geen onzuiverheden veroorzaken. Hij kan zelfs helpen ze te voorkomen! Gebruik nooit vaseline of andere producten die je huid afsluiten en let er goed op dat je kiest voor een product met een olievrije, niet-comedogene formule.

Je kunt acne verminderen door je gezicht vaker te reinigen

FABEL
Je gezicht de hele dag door reinigen helpt niet tegen acne. Je zou de acne zelfs kunnen verergeren doordat je essentiële oliën verwijdert en de huid onnodig uitdroogt. Houd het dus bij twee tot maximaal drie keer per dag en breng na het reinigen een vochtinbrengende crème aan.

Er is een remedie tegen cellulite

FABEL
Helaas kun je ook aanleg hebben voor cellulite. Sommige mensen hebben het en sommige niet. En hoe oneerlijk ook, er is geen truc om er echt vanaf te komen. Zelfs liposuctie, een methode waarbij overtollig vetweefsel wordt verwijderd en vaak ook de look van de huid wordt verbeterd, kan de zogenaamde sinaasappelhuid niet helemaal gladstrijken. Houd dus in je achterhoofd dat geen enkele behandeling een blijvend resultaat biedt. Sommige behandelingen lijken de cellulite te verminderen, zoals crèmes die vetcellen afbreken en massageapparaten die ze als het ware pletten zodat de putjes minder zichtbaar worden. Maar het effect is slechts tijdelijk en houdt hoogstens enkele maanden stand.

Na het lezen van deze feiten en fabels hoeven we het je eigenlijk niet meer te vertellen, maar omdat we het beste voor hebben met je huid herhalen we het toch nog een keer: bescherm je huid tegen de schadelijke straling van de zon, het is de beste en belangrijkste manier om je huid mooi te houden. En met een goede bescherming kun je er ook echt onbezorgd van genieten!

Deze post is ook beschikbaar in: Engels Spaans Frans Duits Zweeds

Leave a Comment

Error: Please check your entries!