Je lichaam en geest zijn de hele dag hard voor je aan het werk. Met de juiste yogaposities maak je lichaam en geest klaar voor een heerlijke nachtrust.

Een avondroutine helpt je om de kwaliteit van slaap te verbeteren en ’s ochtends heerlijk ontspannen en uitgerust wakker te worden.

Deze post is ook beschikbaar in: Engels Spaans Deens Frans Duits Noors Bokmål Portugees, Portugal Zweeds

Leave a Comment

Error: Please check your entries!