Probeer eens wat nieuws in de keuken: 4 recepten met vijfde smaak ‘umami’

Misschien heb je het woord ‘umami’ wel eens gehoord. Sinds we erachter zijn dat we smaakreceptoren hebben, kom je dit begrip steeds vaker tegen in de culinaire wereld. Je kunt het een beetje zien als ‘de vijfde smaak’ – alleen is umami, in tegenstelling tot zoet, zout, bitter en…

Word nog productiever met deze tips van succesvolle CEO’s

Als je een rondje maakt langs een aantal zeer succesvolle mensen op deze wereld, lijkt het vaak alsof ze in elk geval één ding gemeen hebben: ze zijn allemaal enorme vroege vogels. Maar wat doen ze dan iedere ochtend? Wat zijn hún (ochtend)rituelen? Hoe zorgen ze ervoor dat ze…

Duik in de natuur: 9 natuurlijke zwembaden over de hele wereld

Het grootste deel van de aarde bestaat uit water: zo’n 70% van het aardoppervlak is bedekt met water. Op vakantie duiken we maar al te graag in de zee, maar wist je ook dat er heel veel natuurlijke zwembaden zijn die je op de meest verrassende plekken kan vinden?…

Wellness op werk – een holistische kijk op gezondheid op je werkplek

Je hebt er iedere dag mee te maken, maar het kan zomaar zo zijn dat je er niet heel veel vanaf weet: gezondheid op kantoor. Het gaat hierbij meestal over een goede werkhouding en de aanwezigheid van fruit, om maar eens wat te noemen. Toch draait het (ook) om…

Verras jouw moeder op Moederdag met deze gezonde ontbijtjes met matcha

Je moeder verdient het beste – en deze ontbijtrecepten zijn de beste manier om dat aan haar duidelijk te maken. Op deze speciale dag kun je haar ermee verrassen of ze juist samen maken. In zowel de granola als in de smoothie zit matcha, een poederthee die bekend staat…

Maak kennis met de zuiverende krachten van The Ritual of Banyu

  Water is de drijvende kracht achter alles in het leven. We drinken elke dag water en we gebruiken het om onszelf mee te wassen. Maar we nemen het misschien ook wel een beetje voor lief. En dat terwijl we eigenlijk water zouden moeten eren als onze grootste bron…

4 Recepten voor een mooie en stralende huid

Jij weet wel hoe je voor je huid moet zorgen. Je neemt bewust de tijd voor je huidverzorgingsritueel, kent alle adviezen van de experts uit je hoofd en je zorgt dat je verstandig met je kop in de zon gaat. Maar eet jij ook healthy & skinny? Onze huidexpert Abigail en foodexpert…

Ontdek onze nieuwe skincare-collectie: The Ritual of Namasté

Wil je goed voor de dag komen, dan gaat er niks boven een gezonde, stralende huid. Daarom presenteren we met trots The Ritual of Namasté geavanceerde, natuurlijke huidverzorging. Deze nieuwe collectie is geïnspireerd op een Hindoeïstische groet die ‘mijn ziel groet jouw ziel’ betekent en zit vol innovatieve producten…

Vier recepten voor een smaakvolle detox

Detoxen is ideaal wanneer je je lichaam een flinke boost wil geven en er zijn een heleboel manieren om het te doen. Sommigen kiezen voor een tiendaagse smoothiekuur; anderen voegen simpelweg meer salades, sapjes en natuurlijke ingrediënten aan hun dagelijkse eetgewoonten toe. In mijn geval weet ik dat mijn…

Ontdek hoe deze Spotify-playlist hardlopen nóg gezonder maakt

Iedereen weet dat hardlopen goed is voor je hart, maar het kan nog veel meer voor je betekenen! Als je in de buitenlucht rent, is het makkelijk(er) om even te connecten met de (natuurlijke) wereld om je heen, terwijl je ondertussen alle stress uit je lichaam voelt vloeien. Deze…