“Als je meer liefde in je leven wil, neem jezelf dan ook voor om liefdevoller te zijn.” Wijze woorden van leraar en bestsellend schrijver Erica Jago. In de volgende video leert ze je een van de basisoefeningen bij yoga: Anjali Mudra. Ook wel bekend als hand yoga, zijn mudra’s een uitstekend startpunt voor beginners. Bekijk de video en leer hoe yoga jou meer liefde in je leven gaat brengen.

 

 

Deze post is ook beschikbaar in: Engels Spaans Deens Frans Duits Noors Bokmål Portugees, Portugal Zweeds

Leave a Comment

Error: Please check your entries!