Er zitten maar liefst 72.000 zenuwuiteinden in je voeten, dus het is niet zo gek dat ze zo gevoelig zijn… En doordat je in de zomer veel op sandalen of met blote voeten over het strand loopt, zijn ze nog veel gevoeliger. Maar wat nou als je geen tijd hebt om er goed voor te zorgen? Dan kun je prima uit de voeten met deze tips voor de perfecte thuispedicure.

 

1. Lekker badderen

Als je de hele dag op je benen hebt gestaan, is het altijd een goed idee om je voeten eens even lekker onder te dompelen in een bad. Het is niet voor niets de eerste stap bij iedere pedicure… Door je voeten in warm water te zetten, ontspan je onder meer je spieren, verzacht je de eeltplekken en verminder je eventuele zwellingen. En dat is niet alles, want zo’n voetenbad werkt ook nog eens ontzettend ontspannend. Als je nou ook nog een beetje bitterzout aan het bad toevoegt, bestrijd je gelijk gifstoffen en verzacht je droge huid.

 

2. Nieuwe huid dankzij scrubben

Scrubben helpt je huid gezond te houden, doordat het de aanmaak en groei van nieuwe cellen bevordert – en dat is bij je voeten niet anders. The Ritual of Dao voetscrub verzacht en verkoelt de huid, door het verfrissende effect van Chinese munt te combineren met de zalvende werking van yi yi ren. Door het zachtjes op je voeten in te masseren, verwijder je oude huidcellen en maak je zo ruimte voor nieuwe. Spoel na afloop je voeten af met warm water.

 

3. Knippen en vijlen

Geen pedicure zonder goed verzorgde teennagels, nietwaar? Let erop dat je wel knippers gebruikt die speciaal voor teennagels gemaakt zijn; knippers voor je vingernagels zijn niet groot genoeg om goed te kunnen knippen. Droog je voeten altijd voordat je je nagels gaat knippen, want natte nagels scheuren en buigen vaak makkelijker, waardoor ze lastiger te knippen zijn. Voor het beste resultaat knip je kleine stukjes in een rechte lijn over je nagel. Zijn ze toch niet zo goed gelukt als je had gehoopt? Gebruik dan een goede nagelvijl voor de laatste loodjes.

 

4. Mmmmm…massage

We geven het gelijk toe; dit is (ook) ons favoriete deel van iedere pedicure. Afgezien van hoe lekker het voelt, zorgt een goede voetmassage ook voor minder pijn, angstgevoelens en voor een betere bloedsomloop. Jij weet zelf natuurlijk wat het beste voor je werkt, maar we hebben toch een tip voor je: geef je voetholtes ook wat aandacht. Hier zit vaak een boel spanning, zeker na een drukke dag. Als je helemaal all the way wilt gaan, gebruik dan een massageolie met een ontspannende geur.

 

5. Een zacht geheimpje

Je huid hydrateren is net zo belangrijk voor gezonde voeten als scrubben. Je voeten hebben iedere dag veel te verduren, waardoor ze gevoelig worden voor droogte. Dat is gevaarlijk, want als ze te droog worden, dan gaat je huid scheuren, waardoor je pijntjes en zelfs infecties kunt krijgen. Wij raden The Ritual of Dao voetenbalsem aan, speciaal ontwikkeld om vermoeide voeten te herstellen en te hydrateren. Dan nog een tip: als je het idee hebt dat je voeten te droog zijn – bijvoorbeeld doordat ze veel in de zon zijn geweest – kun je er ook voor kiezen om wat bodycrème erop te smeren voordat je naar bed gaat en vervolgens sokken aan te trekken. Hierdoor worden je voeten enorm gehydrateerd als je slaapt, terwijl onze huid zichzelf aan het herstellen is.

 

6. Tijd om bij te kleuren

Nu je voeten fantastisch aanvoelen, is het alleen nog maar zaak om ervoor te zorgen dat ze er ook fantastisch uitzien. Je kunt je nagellak matchen met je vingernagels, kleding of zelfs met de tijd van het jaar. Als je wilt dat het wat langer blijft zitten, behandel je teennagels dan op dezelfde manier als je vingernagels en begin eerst met een primer als grondlaag. Laat dit vervolgens eerst goed drogen voordat je een bepaalde kleur aanbrengt en eindig uiteindelijk met een toplaag.

Als je goed voor je voeten zorgt, heeft dat een enorme impact op hoe de rest van je lichaam eraan toe is én op hoe je je mentaal voelt. Trek er wat tijd voor uit en je zal merken welke voordelen het heeft.

Deze post is ook beschikbaar in: Engels Spaans Deens Frans Duits Noors Bokmål Portugees, Portugal Zweeds

Leave a Comment

Error: Please check your entries!