Aumenta o volume com a playlist Spotify Holi Awesome para diversão instantânea

Sintoniza e solta-te. A vida é para ser divertida, não séria — por isso é obrigatório mais Panic! at the Disco no teu dia a dia. Esta playlist Spotify é perfeita para relaxar com os teus amigos ou para sorrires enquanto te deslocas para a próxima festa. Nenhuma playlist…

Uma conversa holi awesome com a diretora criativa da Rituals, Dagmar Brusse

Dá cor ao teu mundo com amor, felicidade e diversão. Dagmar Brusse, diretora criativa da Rituals e mãe de 4 filhas teens, espera que The Ritual of Holi inspire os jovens a experimentarem a coleção. Ela partilhou connosco o que torna este ritual tão especial, a inspiração por detrás…

Saboreie o lado mais leve do verão com estas 3 receitas

O verão é para nos divertirmos ao sol e para passarmos mais tempo com os amigos e a família. E haverá melhor maneira de nos reunirmos do que à volta de uma mesa com comida leve e deliciosa? Cozinhe utilizando apenas os ingredientes mais frescos. A nossa especialista Mirjam…

Celebre Cada Dia de Verão com a nossa Playlist Soulful do Spotify

Se calhar está nos últimos preparativos para as suas férias de verão, ou talvez já esteja de volta a casa e quer prolongar um pouco mais a sensação relaxante de estar de férias. Qualquer que seja o caso, esta playlist do Spotify é a forma perfeita de celebrar os…

Porque é que uma prática de meditação diária é mais benéfica do que ir de férias

Vai de férias para fazer algo que gosta ou para recuperar da sua vida stressante? Claro que pode correr insensatamente todos os dias do ano e depois tropeçar no avião com o telemóvel ainda colado ao ouvido. Mas mesmo que passe um mês inteiro numa ilha tropical, isso pode…

Conheça a sua nova lista de leitura para um verão cheio de alma

Ler livros ativa a sua imaginação. Ler atentamente cada página aumenta a concentração e ao envolver-se na história e nos suas personagens desenvolve mais compaixão pelo mundo à sua volta. Os livros podem inspirá-lo(a) a fazer coisas boas. E às vezes podem incentivá-lo(a) a fazer pequenas coisas – que…

A escola da esfoliação está aberta: Tudo o que precisa de saber sobre esfoliação

Durante o verão, a nossa pele precisa de cuidados extra, e é aqui que entra a esfoliação. A esfoliação remove células de pele mortas, estimula a criação de novas células e faz com que a pele fique mais suave do que nunca. Mas que tipo de esfoliação é adequado…

Durma melhor neste verão: 5 formas para dormir nesta estação

Aguardam por si longos dias de verão! Normalmente adoramos o sol e o calor durante o dia, mas preferimos que esteja mais fresco à noite. O tempo quente e os dias mais longos podem alterar a sua rotina diária. A luz do dia influencia o seu ritmo circadiano: o…

Celebre Cada Momento do Verão Vivendo com Alma

As férias de verão estão à porta. Quer esteja a planear uma viagem exótica e distante ou ficar mais perto de casa, existe uma forma para garantir que as suas férias sejam as melhores e mais memoráveis de sempre. Viver com alma: a arte de encontrar a felicidade nas…

Bebidas Frescas Para Dias Quentes

À medida que a temperatura aumenta, o nosso corpo deseja bebidas leves e saudáveis. Aqui estão algumas deliciosas opções para servir no seu próximo brunch, almoço ou jantar ou apenas quando precisar de um mimo fresco. TÓNICO DE ROMÃ E MANJERICÃO Serve 4 pessoas Ingredientes: 100ml água 70ml xarope de romã…