4 receitas para uma pele fabulosa

No que diz respeito à sua pele, está a fazer tudo certo. Pratica um ritual de cuidados da pele com alma, segue as instruções dos profissionais de beleza e tem cuidado com a exposição ao sol. E a sua dieta? Pedimos à embaixadora de cuidados da pele Abigail e à especialista em nutrição…

Descubra os “Do’s and Don’ts” da especialista de cuidados de rosto Abigail James

Quando cuida bem do seu corpo e alma, a sua aparência reflete isso. O segredo da pele bonita é pensar de forma holística, percebendo que boas escolhas de estilo de vida em todos os níveis terão um impacto positivo. A especialista em cuidados de pele, Abigail, ensina o que…

Comece um Ritual de Yoga em Casa com este Exercício Básico

“Se quer ter mais amor na sua vida, defina como objetivo ser mais amável”. Palavras sábias da professora e autora de um best-seller Erica Jago. No vídeo que se segue, ela ensina-lhe uma das técnicas mais básicas do yoga: Anjali Mudra. Também conhecidas como yoga das mãos, mudras são…

Descubra Que Linha Namasté Revelará a Sua Beleza Natural

“Quando honramos a mãe natureza, honramo-nos a nós mesmos.” Este provérbio Nativo americano proporcionou grande inspiração para a nossa nova coleção de tratamento de pele, The Ritual of Namasté. Mas qual a gama mais indicada para as suas condições atuais? Leia mais para descobrir.   A hidratação saudável começa aqui…

Conheça os Seus Novos Rituais de Tratamento de Pele de Manhã, Noite e Fim de Semana

Cuide da sua pele e esta irá cuidar de si. The Ritual of Namasté eleva a sua rotina diária de cuidado de pele a um ritual com alma – demonstrando respeito pela natureza e respeito pela pele. Os passos seguintes irão não só proporcionar-lhe uma pele radiante, como irão também…

Descubra a Nossa Nova Coleção de Tratamento: The Ritual of Namasté

A melhor coisa que pode vestir é uma pele saudável e luminosa. É por essa razão que nos orgulhamos de apresentar The Ritual of Namasté um tratamento de pele avançado e natural. Inspirada por uma saudação Hindu que significa, “a minha alma honra a tua alma”, esta nova coleção…

4 Receitas para um Detox Delicioso

Detoxing é uma ótima maneira de dar um impulso ao seu corpo, e há tantas maneiras de fazê-lo. Algumas pessoas escolhem um detox de smoothies de 10 dias; outros mudam os seus hábitos alimentares para incluir mais saladas, sumos e ingredientes puros nos seus menus diários. O meu corpo…

Descubra o segredo japonês para uma vida longa e saudável

Talvez não tenha ouvido falar da palavra japonesa ikigai, mas provavelmente está familiarizado com o termo francês: razão de ser. Nas suas raízes, ambos significam o mesmo: a sua razão de viver. Saber porque está vivo e qual é o seu propósito são aspectos importantes do ikigai, e isso…

Descubra a sua nova trilha sonora para corridas com alma

Todos sabemos que correr é ótimo para a saúde cardíaca, mas pode ser muito mais do que isso. Quando corremos lá fora, é mais fácil ligarmo-nos ao mundo natural e libertarmo-nos do stress quotidiano. Estas músicas dão um toque de cor à sua corrida, estimulando o corpo e acalmando…

Comece a comemorar novos começos ao redor do mundo

“Uma nova primavera, um novo começo!” Certamente já ouviu isto antes. E nada poderia ser mais verdadeiro, porque a primavera é a temporada para começar com uma folha em branco. Folhas novas e flores novas – toda a natureza está em plena floração. De acordo com muitas pessoas, o…