Viva a vida no seu melhor com Feng Shui

Não existe nenhum lugar como a nossa casa. É onde se sente mais segura e livre para ser você mesma, e é o local onde vive grande parte dos momentos marcantes da vida. Por isso, não é surpreendente pensar na sua casa como uma extensão ou mesmo um reflexo…

Seis Coisas que Transformam a Sua Casa No Seu Santuário

Quando a sua casa é o seu santuário, simplesmente o facto de lá estar consegue ajudá-la a descomprimir de um dia frenético. Em seguida encontra seis formas de transformar a sua casa no melhor local para relaxar. 1. Desfaça-se dos seus relógios de parede É bastante provável que tenha…

Salada de legumes grelhados com molho de soja e lima

Os legumes grelhados são obviamente o acompanhamento perfeito para um delicioso churrasco de verão e poderá usar os vegetais que mais aprecia! Se escolher legumes mais rijos (como por exemplo a cenoura nesta salada), coza-os ligeiramente antes de os colocar no churrasco ou no grelhador. Isso reduzirá consideravelmente o…

Salada com feijão mungo, pimentos grelhados e tomate-cereja

Esta salada, para além de deliciosa e colorida, é também muito saudável graças ao feijão-mungo. Este pequeno feijão verde contém um alto teor de proteínas, fibras e antioxidantes. O feijão-mungo é também muito utilizado na Ayurveda, uma forma milenar de medicina indiana tradicional. Receita para 3 pessoas Tempo de…

Salade Japonesa com couve e wakame

Esta deliciosa salada contém wakame, uma alga marinha castanha, ou kelp, muito utilizada na cozinha japonesa, coreana e chinesa. O wakame é um ingrediente muito saudável, com alto teor de cálcio e ferro. É também rico em vitamina A, C, E e K, essenciais para a manutenção de uma…

SUNRISE SMOOTHIE

Este smoothie contém água de flor de laranjeira, um ingrediente originário de Marrocos, usado frequentemente no Médio-Oriente como tratamento natural para os problemas de estômago. Contém também gengibre, conhecido pelas suas propriedades digestivas. Receita para 2 pessoas Tempo de preparação: 5 minutos Ingredientes 1 banana 400 ml de sumo…

Risoto Oriental

Experimente a nossa versão asiática de um clássico italiano. Este risoto com molho de soja e leite de coco contém também boletus, um popular cogumelo selvagem que adiciona um sabor típico e terroso a qualquer prato. Receita para 4 pessoas Tempo de preparação: 30 minutos Ingredientes 5 colheres de…

Este Verão capture as memórias mais significativas com o seu Smartphone

Parece que nos dias de hoje, entre filtros e Snapchat, temos vindo a esquecer a razão principal que nos leva a tirar fotografias. Este verão, queremos recordá-lo: a fotografia existe para capturar um momento real no tempo e preservar uma memória preciosa. Na vida, há momentos em que damos…

Crie espaço para o que realmente importa: A arte de Mindful Packing

Preparar as férias pode ser divertido, mas também desafiante – especialmente quando está a tentar decidir o que levar consigo. Existem tantos fatores a ter em consideração: restrições de bagagem, destino e modo de transporte, só para enumerar alguns. Mas não ponha demasiada pressão naquilo que leva na sua…

Nighty-night and Sleep Tight: Soothing Your Baby with the Power of Rituals

Rituals benefit people of all ages, but babies in particular thrive on a daily sequence of events. The more regularity in a little one’s life, the greater the chance that the brain and body develop properly: this is an excellent reason for every parent to practice daily rituals with…