Durma melhor neste verão: 5 formas para dormir nesta estação

Aguardam por si longos dias de verão! Normalmente adoramos o sol e o calor durante o dia, mas preferimos que esteja mais fresco à noite. O tempo quente e os dias mais longos podem alterar a sua rotina diária. A luz do dia influencia o seu ritmo circadiano: o…

Celebre Cada Momento do Verão Vivendo com Alma

As férias de verão estão à porta. Quer esteja a planear uma viagem exótica e distante ou ficar mais perto de casa, existe uma forma para garantir que as suas férias sejam as melhores e mais memoráveis de sempre. Viver com alma: a arte de encontrar a felicidade nas…

Bebidas Frescas Para Dias Quentes

À medida que a temperatura aumenta, o nosso corpo deseja bebidas leves e saudáveis. Aqui estão algumas deliciosas opções para servir no seu próximo brunch, almoço ou jantar ou apenas quando precisar de um mimo fresco. TÓNICO DE ROMÃ E MANJERICÃO Serve 4 pessoas Ingredientes: 100ml água 70ml xarope de romã…

Como Transformar O Seu Look De Dia Para Look De Noite Em 3 Simples Passos

Com mais de 25 anos de experiência como cabeleireira e maquilhadora, Carmen Zomers sabe tudo sobre o negócio da beleza. Desta vez, ela fala sobre como transformar rapidamente e facilmente o seu look de dia de verão num look de noite de verão. Às vezes, quer ir diretamente do…

Relaxa Com A Pai Mais Cool

O que oferecer ao melhor pai do mundo? Torne este dia ainda mais especial com a nossa Playlist Rituals do Dia do Pai e relaxem juntos. Contém músicas de artistas modernos como Ben L’Oncle Soul e artistas icónicos como Paul Simon, ele vai adorar esta lista de músicas para…

Sorria e o mundo sorrirá de volta

Sabia que o simples ato de sorrir no exterior pode fazer-nos felizes por dentro? Um sorriso estimula endorfinas (os químicos naturais de bem-estar do corpo) no nosso cérebro, que depois baixa os nossos níveis de stress e nos trás felicidade uma das emoções mais contagiantes. O que pode ser…

A maquilhadora Carmen Zomers dá-nos algumas sugestões para limpar pincéis de maquilhagem

Pode nunca ter pensado nisso, mas a limpeza dos pincéis de maquilhagem pode ser um processo meticuloso e importante. Ninguém quer pincéis sujos que perdem as cerdas, principalmente a Carmen Zomers, maquilhadora de algumas das maiores estrelas holandesas há mais de 25 anos. Por outras palavras: pedimos à pessoa…

Trate Os Seus Pés com Uma Pedicure Caseira em 6 Passos Simples

Os seus pés contêm mais de 72,000 terminações nervosas, tornando-os numa das partes mais sensíveis do seu corpo. E estes ficam ainda mais sensíveis na altura do verão, graças ao facto de estarem mais expostos em sandálias ou estarem nus na praia. Mas se tem poucos recursos e tempo,…

Experimente Algo Novo na Cozinha com o “Quinto Sabor” de Umami

Já ouviu falar de umami? Também conhecido como o “quinto sabor”, umami é algo bastante falado nos círculos gastronómicos. Mas ao contrário dos outros sabores – doce, azedo, salgado e amargo – umami é um pouco mais difícil de descrever. Junte-se ao nosso especialista gastronómico Mirjam numa jornada culinária…

Estas Dicas de CEOs de Sucesso Vão Torná-la Ainda Mais Produtiva

Se juntar algumas das pessoas com mais sucesso no mundo, todas têm uma coisa em comum: levantam-se bem cedo. Mas o que é que elas fazem todas as manhãs? Quais são os seus rituais (matinais) para uma maior produtividade? Selecionamos alguns para si, para que possa tornar-se igualmente bem-sucedida….