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Se o seu dosha dominante é Pitta, os seus elementos equilibrantes são o fogo e a água. É um adepto nato do yoga e as suas capacidades e técnicas provavelmente atraem a atenção dos outros. No seu caso, é muito importante não esquecer o aspeto espiritual do yoga.

A Laura vai ajudá-lo a manter esse foco, explicando quais as posições do yoga mais apropriadas para o seu tipo dosha. Recomendamos que siga esta aula ao fim do dia, uma vez que se concentra no Yin, ou seja, o foco reside em acalmar o corpo antes de ir para a cama.


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