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Quando se senta para fazer a sua maquilhagem de manhã, é bastante provável que se esteja a maquilhar em piloto automático. Sabe perfeitamente os passos que tem de seguir, o tempo que cada um demora e o resultado que irá ter. Desta forma, aplicar a sua maquilhagem é apenas mais uma tarefa para ser concluída durante o seu dia ocupado. No entanto, isto é uma pena, porque se apreciar este ritual diário nos dez ou quinze minutos que tem, pode ter um efeito positivo no seu dia.

Maquilhagem e me-time

Olhar para a sua imagem no espelho não é apenas um tempo literal para a reflexão, mas também pode ser metafórico. Em vez de colocar apressada e distraidamente a máscara de pestanas, abrande e aprecie a beleza que irradia por dentro e por fora. Está a dedicar tempo a si mesma, então porque não transformar esta rotina diária numa meditação? Coloque uma música relaxante, respire profundamente e lembre-se que é bonita antes e após aplicar a sua maquilhagem. Está a levar tempo a realçar a sua aparência porque cuida de si e se preocupa com a impressão que causa no mundo. Afirmações como esta irão ajudá-la a concentrar-se em coisas positivas e a preparar-se melhor para o dia que aí vem.

Expresse-se

Outra forma de transformar a sua rotina de maquilhagem num ritual com significado é usando-a como uma oportunidade de auto-expressão. Pense no seu pincel como num pincel de um artista, e use as cores e sombras como uma paleta criativa. Aprenda novas técnicas que realcem os seus olhos, maçãs do rosto e lábios de forma a sentir-se poderosa e criativa. Sente-se um pouco mais ousada numa quarta feira de manhã? Use o batom que está guardado no fundo da gaveta porque ainda não teve coragem de o usar – estará a usar a maquilhagem para mostrar como se sente por dentro.

Mostre confiança e atraia o amor

Um estudo recente da Universidade Fordham realizado nos Estados Unidos determinou que o ritual diário de maquilhagem de uma mulher pode melhorar o seu estado emocional e torná-la mais atraente para potenciais parceiros. Este estudo tem lógica na medida em que quando se sente satisfeita com a sua aparência, fica mais propensa a sentir-se mais satisfeita com outros aspectos seus, o que cria um ar de confiança. A confiança é um traço universalmente atraente e o estudo concluiu que as mulheres que tiraram tempo para desfrutar conscientemente da sua rotina matinal de maquilhagem estavam mais abertas para o flirt e novos relacionamentos.

Por isso, da próxima vez que estiver sentada à frente do seu espelho, tente não vê-lo como mais uma tarefa a ser feita antes de você sair de casa. Abrande, esteja consciente de como o seu ritual de maquilhagem a faz sentir e abrace os potenciais efeitos positivos que pode ter na sua vida.

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