Os seus pés contêm mais de 72,000 terminações nervosas, tornando-os numa das partes mais sensíveis do seu corpo. E estes ficam ainda mais sensíveis na altura do verão, graças ao facto de estarem mais expostos em sandálias ou estarem nus na praia. Mas se tem poucos recursos e tempo, está na altura de resolver o problema com as suas próprias mãos. Partilhamos seis passos essenciais para uma pedicure em casa perfeita.

 

1. Deixe-os de molho

Quando tiver estado em pé todo o dia, mergulhar os seus pés durante algum tempo é sempre uma boa ideia. Acontece que este é também o primeiro passo de qualquer pedicure. Mergulhar os seus pés em água quente proporciona muitos benefícios físicos: relaxa os músculos, suaviza as calosidades e reduz o inchaço, só para mencionar alguns. Também tem um efeito extremamente relaxante na mente. Eleve este passo ao adicionar sal de Epsom, que pode eliminar toxinas e acalmar a pele seca.

 

2. Esfoliação para uma pele nova

A esfoliação ajuda a manter a sua pele saudável ao estimular o crescimento das células, e os seus pés não são exceção. The Ritual of Dao foot scrub suaviza e refresca a pele, combinando o efeito refrescante da hortelã chinesa com as propriedades suavizantes para a pele do yi yi ren. Massageie generosamente nos seus pés para remover células mortas e proporcionar o crescimento de novas. Quando terminar, enxague os pés com água quente.

 

3. Agora chegou o momento das unhas

Ter as unhas adequadamente aparadas é uma parte muito importante do cuidado pessoal e da pedicure. Certifique-se que utiliza um corta unhas de pés, e não de mãos, porque estes não são largos o suficiente para fazer um bom trabalho. Seque sempre os pés antes de cortar as unhas, porque unhas molhadas partem e dobram com mais facilidade, tornando-as mais difíceis de cortar. Faça pequenos cortes em torno da unha numa linha reta para um melhor resultado. Se estas não estiverem tão direitinhas como gostaria, pode limá-las com uma lima de qualidade, sempre na mesma direção.

 

4. Mmmmmmm… massagem

Raramente o admitimos; esta é a nossa parte preferida da pedicure. À parte de ser uma ótima sensação, fazer uma boa massagem aos seus próprios pés tem a capacidade de aliviar a dor, reduzir ansiedade e melhorar a circulação. Pode decidir por si mesma o que lhe sabe melhor, mas aqui vai uma dica: certifique-se de que dá alguma atenção às curvaturas dos seus pés. Estas podem acumular muita tensão, especialmente quando teve um dia ativo. Utilize um óleo de massagem infundido com um aroma relaxante para realmente elevar a sua pedicure.

 

5. Os segredos da suavidade

Tal como a esfoliação, manter a sua pele hidratada é essencial para uns pés saudáveis. Os seus pés concentram muita pressão do dia-a-dia, o que os torna mais propensos a ficarem secos. Se os deixar ficar demasiado secos, a pele irá começar a quebrar, causando dor e possíveis infeções. Sugerimos utilizar The Ritual of Dao foot balm, já que foi concebido para revitalizar pés cansados e retém a hidratação. Aqui temos outra dica essencial: se ainda considerar os seus pés muito secos (o que pode acontecer com exposição prolongada ao sol, por exemplo) pode aplicar algum creme de corpo nos seus pés antes de ir para a cama e dormir com meias. Isto hidrata intensamente os seus pés durante a noite, quando a sua pele está concentrada na autorreparação.

 

6. Expresse-se com cor

Agora que os seus pés se sentem maravilhosos, chegou a hora de os tornar maravilhosos à vista também. Pode combinar o verniz dos pés com o das mãos, ou com a roupa ou mesmo com a estação. Para um efeito duradouro, cuide das unhas dos pés como trata das unhas das mãos: comece com um primer como base coat. Deixe secar bem antes de acrescentar a cor e termine com um top coat.

Cuidar dos seus pés tem um tremendo impacto no resto do seu corpo, tal como na sua saúde psicológica. Aproveite o tempo para tratar dos seus pés e irá certamente extrair todos os seus benefícios.

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