4 recept för en fantastisk hud

Du gör allt rätt när det kommer till huden. Du tillämpar en mindful hudvårdsritual, du följer hudvårdsproffsens råd och du är försiktig med solen. Men hur ser det ut med vad du äter? Vi bad hudvårdsambassadören Abigail och matexperten Mirjam att tillsammans ta fram dessa 4 recept med ingredienser som ger huden näring….

Experten Abigail James om hudvård: Detta ska du göra – och undvika

När du sköter om din kropp och själ syns det på huden. Hemligheten bakom en vacker hud är att tänka holistiskt och förstå att kloka val i livets alla delar ger en positiv effekt. Hudvårdsexperten Abigail berättar här vad du absolut måste göra – och vad du alltid ska…

En enkel övning för dig som vill skapa en yogaritual hemma

“Om du vill ha mer kärlek i ditt liv, börja med att visa mer kärlek.” Kloka ord från läraren och bästsäljande författaren Erica Jago. I den här filmen lär hon ut en av de mest grundläggande yogateknikerna: Anjali Mudra, en handyoga som är utmärkt för nybörjare. Titta på filmen…

Namasté : hitta den serie som bäst främjar din naturliga skönhet

”När vi hyllar moder natur, hyllar vi oss själva.” Detta indianska ordspråk var en stor inspiration när vi skapade vår nya hudvårdskollektion The Ritual of Namasté. Men vilken serie passar din huds behov bäst? Läs vidare och ta reda på mer.   Välbehövlig återfuktning börjar här Titta i spegeln och undersök…

Dina nya hudvårdsritualer för morgon, kväll och helg

Ta hand om huden och den tar hand om dig. The Ritual of Namasté förvandlar din dagliga hudvårdsrutin till en meningsfull ritual – med respekt både för naturen och huden. De följande stegen ger dig inte bara en hud med lyster utan får dig också att må bra från insidan…

Upptäck vår nya hudvårdskollektion: The Ritual of Namasté

Det som klär dig bäst är en hälsosam hud full av lyster. Med tanke på det är vi stolta att få presentera The Ritual of Namasté en avancerad och naturlig hudvård. Inspirerade av den hinduiska hälsningen som betyder ”min själ hedrar din själ”, har vi tagit fram en helt…

4 recept för en delikat detox

En detox är ett utmärkt sätt att stärka kroppen. Och det finns många sätt att göra det på. Vissa väljer en 10 dagar lång cleanse med bara smoothies, andra väljer att lägga till mer sallader, juicer och rena ingredienser på den dagliga menyn. Min kropp berättar när det är…

Upptäck hemligheten bakom ett långt och lyckligt liv

Du har kanske inte hört det japanska ordet ikigai, men antagligen är du bekant med den franska uttrycket raison d’être. I grunden betyder de samma sak: det som gör livet värt att leva. Att veta varför du lever och vad som är ditt syfte är viktiga delar av ikigai….

Upptäck ett nytt soundtrack till mindful löpning

Alla vet ju att löpning är bra för hjärtat, men det kan ha ännu fler goda effekter. När du springer utomhus är det lätt att få kontakt med naturen, samtidigt som du kan bli av med vardagsstressen. Dessa låtar ger en ljudbakgrund till din spirituella löptur, den sparrar kroppen…

Så firar man nystarten runtom i världen

”En ny vår, en ny start!” Du har säkert hört det många gånger. Och inget kan vara mer rätt, för våren är den perfekta säsongen för den som vill börja om. Nya blad, nya blommor – hela naturen står i blom. Enligt många är vårdagsjämningen definitivt en dag att…