Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail to someoneshare on Tumblr

Kroppen och sinnet jobbar oavbrutet, hela dagen lång. Genom att göra de rätta yogaövningarna kan du släppa ut spänningen ur kroppen och få sinnet att koppla av, och förbereda både kropp och själ på en god nattsömn.

En kvällsrutin, som detta återställande Yin-pass, kan förbättra sömnens kvalitet, så att du känner dig mer avspänd än någonsin nästa morgon.

This post is also available in: Engelska Nederländska Spanska Danska Franska Tyska Norskt Bokmål Portugisiska, Portugal

Leave a Comment

Error: Please check your entries!