Omfamna konsten bakom Soulful Living

Ett nytt år och en ny början — hur kommer du att göra 2018 till det bästa året hittills?  Det är så enkelt men ändå oerhört kraftfullt: lär dig att leva med ett syfte. När du gör det kommer du att återupptäckta varje bit lycka och skönhet som livet har…

DU HAR INGEN ANLEDNING ATT KÄNNA NÅGOT ANNAT ÄN TACKSAMHET OCH GLÄDJE

TDetta citat, som tillskrivs Buddha, är inte bara sant utan också en stor inspirationskälla inför julhelgens ritualer. Julen är ju givandets och tacksamhetens högtid. Dessutom har forskningen bevisat att om man känner tacksamhet upplever man en större glädje. TACKSAMHET: LYCKOPILLRET SOM DU TILLVERKAR SJÄLV När vi saktar ner för…

7 SÄTT ATT ÖPPNA DITT HJÄRTA UNDER JULEN

December är här: en månad av fest, familjesammankomster och särskilda ritualer. Med alla extra punkter på din att göra-lista är det lätt att glömma att ta hand om dig själv. När du öppnar ditt hjärta visar du inte bara kärlek till dig själv – du förbereder dig dessutom på…

The Rituals Philosophy

Förändra dina dagliga rutiner till speciella stunder av välbefinnande med fina och lyxiga produkter. Till exempel ett väldoftande bad, en exklusiv kopp te eller något så vardagligt som att diska. Det är det RITUALS… handlar om; att reflektera över de små sakerna i livet och berika det med lite…

ÖPPNA DITT HJÄRTA MED THE RITUAL OF ANAHATA

Vi tror att genom att sänka tempot i ditt liv kan det hjälpa dig att återställa balansen i livet och se skönheten och lyckan i de små detaljerna. Under den hektiska julhelgen är det viktigt att stanna upp och fundera på denna lycka. Vår senaste limited edition-kollektion, The Ritual…

FÖRDELARNA MED ATT UTÖVA YOGA NATTETID

Kroppen och sinnet jobbar oavbrutet, hela dagen lång. Genom att göra de rätta yogaövningarna kan du släppa ut spänningen ur kroppen och få sinnet att koppla av, och förbereda både kropp och själ på en god nattsömn. En kvällsrutin, som detta återställande Yin-pass, kan förbättra sömnens kvalitet, så att…

EN ENERGIGIVANDE KAPHA YOGA-SERIE

Kan du känna igen dig i doshatypen Kapha? Då är det viktigt att du väljer en lugn uppbyggnad av dina yogaövningar, för att undvika alla komplexa eller onaturliga ställningar. Det hjälper dig att hålla elementen jord och vatten i balans. De bästa yogapassen låter dig utmana dig själv, och…

EN UPPFRISKANDE PITTA YOGA-SERIE

Om din dominerande doshatyp är Pitta så är dina balanserande element eld och vatten. Du är yogafanatiker redan från födseln och dina färdigheter och tekniker uppmärksammas förmodligen av andra. I ditt fall blir det viktigt att inte glömma bort den spirituella aspekten hos yoga. Om din dominerande doshatyp är…

En intervju med Janesh Vaidya, expert på ayurveda

Den ayurvediska matexperten Janesh Vaidya föddes och växte upp i en släkt med traditionella ayurvedaläkare i södra Indien. Släkten Vaidya betraktas sedan urminnes tider som ayurvedans gudfäder. ”Min släkt har sexhundra års erfarenhet av att utöva ayurveda i min by. Enligt den senaste folkräkningen är vi en av 35…

En grundande Vata Yoga-serie

Kärnelementen för doshan Vata är rymd och luft. Yoga hjälper dig att hitta balans och grunda dig i din energi, som spelar en viktig roll för att skapa emotionell stabilitet för dem som tillhör doshatypen Vata. Om du gör de rätta yogaövningarna hjälper det dig att skapa lugn och…