Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail to someoneshare on Tumblr

Har du någonsin stannat upp och funderat på din själ? Hur får själen oss att bli de vi är och fatta de beslut vi gör? Att hitta sätt att avtäcka, vårda och uttrycka din själ kan förändra dig för livet.

Vår själ är vår andliga sida som anses vara odödlig. Den är vår moral, vår känsla av identitet, vår emotionella eller intellektuella energi. Det är våra sanna karaktärer. Jaget bakom masken, våra sinnen och essens. Om vi skalar bort alla de yttre lagren hittar vi vårt sanna jag. Men det kan vara svårt att skala bort lagren, ja till och med känslomässigt plågsamt.

Vissa av oss verkar ha tappat kontakten med vårt inre – vi är så stressade och det finns för mycket brus i våra liv. Att meditera är ett av de mest effektiva sätten att komma i kontakt med våra sanna jag, vår själ, även om det bara görs några minuter varje dag. Meditationen hjälper oss att försiktigt skala bort de yttre skyddslagren, som vi har byggt upp runt oss, och vi kommer närmare kärnan. Vi får tillbaka balansen i livet, genom att vi fylls av större ro och lycka.

Ett annat frigörande och vackert sätt att komma i kontakt med (och ge uttryck för) vår själ är genom kreativitet. Konsten att skapa är i sig själv en sorts meditation. Oavsett om det rör sig om att rita, skriva, måla, sjunga, uppfinna eller till och med matlagning, så kanske det kan bli av

oftare om du betraktar det som en ritual. Även om du inte tror att du är kreativ eller konstnärligt lagd så spelar det ingen roll – det handlar inte om slutresultatet, utan om att faktiskt ta del av skapandet. Så se djupt inom dig och låt ditt kreativa uttryck bli en manifestation av dig själv och låt din själ lysa igenom.

Vill du lära dig mer om själens natur och hur du kan få fram dess fulla potential? Gå förbi din närmaste Rituals-butik och hämta ett av våra sommarmagasin, som du får gratis när du handlar.

This post is also available in: Engelska Nederländska Spanska Franska Tyska Portugisiska, Portugal

Leave a Comment

Error: Please check your entries!