Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail to someoneshare on Tumblr

Om ditt hem är din fristad kan du lätt varva ner efter en hektisk dag bara genom att vistas hemma. Här är sex enkla sätt som förvandlar ditt hem till den ultimata platsen att varva ner på.

1. Ge bort dina väggklockor

Det kan ju hända att det finns digitala klockor i din mobil, på ugnen eller på tv:n – bara för att nämna några få ställen. Så varför behöver du en väggklocka som stirrar på dig, eller ännu värre högt och ljudligt tickar sekund för sekund? Att slappna av hemma ska inte ha en tidsgräns, så undvik att skapa den typen av stress hemma.

2. Låt ljuset komma in

Naturligt ljus piggar upp humöret och normaliserar sömnmönster, det är vetenskapligt bevisat. Använd mörkläggningsgardiner bara i sovrummet och välj gardiner som släpper in så mycket ljus som det bara går överallt annars.

3. Vårda naturen

Vi har redan pratat om betydelsen av gröna växter. Men även andra saker från naturen kan ha en lugnande effekt på kropp och själ. Prova att använda naturligt trä eller vackra stenar som du hittat på stranden som dekoration i vardagsrummet. Allt som påminner dig om naturen är bra.

4. Häng upp lyckostunder

Motstå lusten att hänga upp fakturor eller andra obehagliga saker som kom-ihåg runt om i hemmet. Byt ut tandläkarens kallelse på kylen mot bilder från din senaste semester som du fäster med fina kylskåpsmagneter.

5. Dofter frigör sinnet

En äkta fristad tilltalar alla sinnen, och vårt doftsinne har en stor påverkan på humöret. Ditt hems doft ska ge dig positiva associationer – och verka lugnande och tröstande. Doftljus är ett perfekt sätt att skapa en avslappnad atmosfär samtidigt som de också ger en visuell tröst.

6. Skapa en zen-zon

Vi ägnar oss alla åt saker som får oss att slappna av. Sysslar du med något hantverk så gör plats för ett bord och ordentlig förvaring av allt du behöver. Alla bokälskare förtjänar ett bekvämt och mysigt hörn att dra sig tillbaka till. Använd bara de här ställena för dina hobbyer och du kommer att upptäcka hur dina stressnivåer sjunker så fort du går dit.

Din bostad är den plats som du ska känna dig mest tja… hemma. Det ska fylla dig med lugn och positivitet. Genom att följa de här sex enkla stegen kommer du att känna dig ännu gladare när du återvänder hem efter en lång och hektisk dag.

This post is also available in: Engelska Nederländska Spanska Franska Tyska Portugisiska, Portugal

Leave a Comment

Error: Please check your entries!